疫情还会“逗留”多久？没有人知道答案。小编想说：“一切终将过去，但过去之后，有的人停滞原地，有的人却已迭代升级。”

　　小时候幻想遥远的2020年，不出家门就可以上课。不觉间遥远的未来已在眼前。我们可以轻松地在各种网课平台上互动、学习、交作业。有人喜欢这样的学习模式——不但课堂可以回放，而且课堂宿舍“零距离”，方便自由。但也有人盼着早些开学，回到教室，可以更加专心地学习，提高效率。

　　所以疫情下的我们面对网课呈现了两种迥然不同的状态：

　　1.

　　蒙头大睡，浑水摸鱼

　　有老师在网上反映：上网课点名时，有学生中午12点还没起床，躲在被窝里假装打卡。

　　2.

　　驾驭学习资源，打怪升级

　　洛阳市洛宁县的一个初中女孩因家中不能上网，便到村部院子“借网”学习，端坐在略有些昏暗的灯光下认真学习，而她的父亲则静静地坐在一旁的小凳上陪伴着她。纵使条件艰苦，可是有了父亲无声的相伴，苦中也能作乐。

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　　2020年的高考是一场真正的没有硝烟的战争。

　　老师们不能走下讲台，批改作业，同学们做不到及时的互动，思考。身边满是诱惑：零食、短视频、网剧、各种娱乐新闻……那些在高压下被隔离的东西，如今都在考生的周围，构成了赤裸裸的诱惑。之所以称它为“没有硝烟的战争”，是因为我们最大的敌人，变成了自己。在为不努力的自己感到痛心疾首和实在提不起劲只好浑浑噩噩两种模式之间疯狂试探。

　　其实管好自己并不难。小编在这里和你分享两个方法。

　　我只是一个标题

　　这些在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。又叫“开学恐惧症”。“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心等。

　　02

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　　1.分清诱惑的高危区（眼前，最近的地方，只放书本），中危区（很近但不可见，放零食、手机），低危区（放置电脑、电视、娱乐用具）

　　2.制订清晰可行的计划，并找人监督（师友、亲人）

　　及时刹车，是自律的艺术。很多人觉得自己不够自律，其实原因是，没有逼自己一把。高尔基曾言“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”懂得自我约束的人，具有极强的自我控制力，能够有效抵御外来的不良诱惑。因此，越自律的人，越容易收获成功。

　　小编在这里祝愿每个人儿：愿春暖花开时，和勇敢、认真的你重逢。

　　文案|段心怡

　　排版|段心怡

　　图片|来源于网络