（原创文章，作者：温全燕 图片来源网络素材库 审核：何良庆）
美国耶鲁大学的一项研究成果表明：爸爸陪伴多的孩子智商会更高，他们在学校里的成绩往往更好，走向社会也更容易成功。
在这个研究结果背后，更深层的规律是：父亲和孩子的关系直接决定了孩子的自我价值感；孩子和父亲的关系直接决定着他和权威的关系，在求学时期影响着他和老师的关系，进入工作后影响这他和领导的关系。可以说一个孩子和父亲关系的好坏，直接决定了这个孩子一生成就的大小和他一生的幸福指数。
那具体什么是自我价值感呢？百度百科中给到自我价值感这样的定义：个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。自我价值感再细化可以分为自信，自爱和自尊，自信是自爱和自尊的基础。
自信的人是什么样子的？自卑的人又是什么样子的？
萨提亚女士曾对自信和自卑的人有非常形象的描述：
自信的人——“感觉良好、自我欣赏，以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力和爱心地来应对生活。”
自卑的人——“不喜欢自己，贬低自己；对于生活，总是很恐惧，觉得自己无能；以受害者自居，不思进取。盲目地责怪自己同时加罪于他人，一会儿屈从一会儿暴虐，将自己的过错推卸于他人。”
如果一个孩子从小和父亲的关系不好，无法从和父亲的互动中得到赏识和肯定，那么这个孩子终其一生都在用所有的能量去寻找自我价值感。
我们家长课上的一位学员妈妈，她是一位人力资源专业的研究生。
当她来到我们的父母成长课程时，她处于失业状态。她说她找不到自己喜欢的工作，只能在家全职带孩子，老公常年驻外，她一个人带着孩子，情绪非常极端，经常对孩子歇斯底里，随时处于奔溃状态，她一直不确定自己到底怎么了。
在和父亲链接的静心练习中，回到童年记忆的她，突然看到自己五六岁时的一个画面：父亲在中秋节给她和哥哥分苹果，父亲将又大又红的那个苹果给了哥哥，而把那个小一点且不那么红的苹果给了自己。
看到这个画面的那一刻，她对父亲说出一句话：“爸爸，你能看看我吗？”说出这一句话的同时她失声痛哭，她再也无法控制自己压抑多年的情绪。
在她的表述中，我了解到：她的父亲是当地出名的教学能手，但重男轻女情节很严重。苹果画面是父亲对她和哥哥不同态度的一个缩影，类似的事情在童年每天中随时随地都在上演。又因为哥哥学习一直很好，父亲一直深深的以儿子感到骄傲，在父亲的眼里哥哥是优秀的，而这个女孩永远入不了他的眼，甚至他看也不愿意多看一眼。
就这样哥哥一路研究生毕业后去了一所大学当老师，而学了人力资源的她，大学毕业后甚至自己都不明白自为什么一门心思考研，也不知道为什么自己考研成功依然无法让自己真正开心起来的原因到底是什么。
那一刻她看到原来潜意识中，她一直活在和哥哥的比较重，希望父亲能够看到她，能够给她哪怕一丝丝的肯定和赞许。
看见是一起问题解决的开始。那一刻，当她恍然醒悟的那一刻，她的命运有了转机，她开始努力让自己去摆脱潜意识的支配，不再活在对父亲的期待和渴望里。她告诉自己她长大了，她可以自己给到自己肯定，让自己的人生开心起来，尽管这个过程真的很慢也很痛。你可以想象一个从小低到尘埃里的人开始慢慢苏醒并试着开始让自己站起身来更自信的去面对这个世界，去活出自己真正想要的人生。
自我价值感低除了以上这位妈妈的呈现之外，还有各种各样的表现：比如女孩子特别容易投入一段感情，因为自己自我价值感低，别人稍微对自己好一点，就会非常容易被感动，“别人一块糖，都能哄着进入婚姻”，而这样的状态之下进入婚姻，一段时间后，自己内心的不甘心和委屈就会导致婚姻不幸福；又比如有的人在事业上总是觉得自己不配得，好的机会落在自己头上就各种不适应，这样的心态之下与各种好机会失之交臂后，又开始各种抱怨生不逢时怀才不遇，这种状态同样也是自我价值感低的表现。
这样的例子举不胜举，总之自我价值感低的人会终其一生让自己陷在这样的漩涡中：不喜欢自己，贬低自己；总是很恐惧，觉得自己无能。以受害者自居，不思进取，同时又盲目地责怪自己且加罪于他人，一会儿屈从一会儿暴虐，将自己的过错推卸于他人。如果要用一个字来形容这种人生状态，就是：zuo（作）。我们常说，“这个人怎么放着好好的日子不过呢？真能作！”你去看看这个人和父亲的关系，基本上都是比较僵或者基本不沟通的状态。在你的身边有没有这样的人呢？或者你对照自己，自己是否也时不时处于这样的心态呢？
成人之后的我们，无法回到那个童年去选择自己的父亲，但是我们可以让自己的孩子拥有这样的父亲。作为父亲，我们具体可以如何去做呢？
1、无条件接纳孩子
比如有时我们内心可能会有这样的声音：“别给爸妈丢脸”“我为你做了这么多，别让我失望。”“只要你听话，按我说的去做，我才会爱你。”这样的话即便没有说出口，只要我们有了起心动念，孩子也会感受到自己如果做不好，是没有价值的。这种内心声音会给孩子造成的无助，无望，无资格的“三无”思维，而这种思维是牵绊孩子一生的病毒性思维，让孩子难以活出绽放的自己。
每个孩子都是独一无二的，他来到这个世界都有自己的使命。对孩子我们要常怀敬畏之心，接纳他的独一无二，接纳他有时候的做不到做不好。
2、关注孩子情绪，认同孩子的情绪
情绪是我们身体的一部分，它从来都是合理和可靠的。
但是当孩子有情绪时，我们往往很难允许孩子有情绪，尤其是比较理性的父亲，他们会常说：“哭什么哭，再哭我就把你扔出去。”“你是男子汉，你为什么那么懦弱呢？””你看你那个样子，丢不丢人？”“男儿有泪不轻弹，我从小到大都是一往无前，从来没有被困难吓到过，我怎么养了你这么个孬种！”“就你这个怂样儿，长大了能有什么出息？！”
说出这些话时，看上去是在否定孩子的情绪，其实也在深深的否定着这个生命，因为情绪本身就是我们生命不可分割的一部分。而每一次对情绪的否定，都在告诉孩子“你怎么可以有情绪呢？”“你这样是不够好的！”“你这样的状态是没有任何价值的！是不值得被爱的！”
允许孩子有情绪，同时在他有情绪时理解他，陪伴他，让孩子在感受中慢慢走出情绪。这份理解和允许会给到孩子极高的自我价值感。
3、多陪伴孩子，陪伴的同时多给予孩子肯定
一个孩子自信形成的回路是：做，做到，给予肯定。在陪伴孩子的过程中，作为父亲要善于抓住孩子进步的点点滴滴，看到并给予肯定。
在这个点上，不在于我们说的语言多么华丽，更重要的是一种心态。由内而外发自内心对孩子的欣赏，才能让孩子真正感受到。哪怕孩子有进步的时候你什么都没有说，但是透过你的眼神，孩子能感受到满满的爱意和欣赏，这就是对孩子就是最好的鼓励和激励。
默默的读一下接下来的几句话：”你在那里，我看见你；你是重要的; 你是有价值的;你是独一无二的。”带着这几句话的感觉，静静的看着孩子，留意会发生什么呢？
愿每个孩子在父爱的滋养中，无所畏惧，听从他心，无问西东。
（来源：游金地 编辑：崔浩）
