我是一个气功爱好者。平时练功由于气候及居住环境的影响，不容易找到适宜的场所来练功。每当此时，我便默诵古代诗词、散文中描述幽静山林、平静湖水等景色的文句，借此想象置身其中，或在忧愁、恼怒等不佳情绪出现时，也用此来调节，以控制这些情绪的持续和发展，效果颇佳。
在环境不佳的夜晚练功时，我便引用王维《山居秋暝》中一联：“明月松间照，清泉石上流”，景从念生，似乎周围夜色宜人，松林寂静，明月较洁，泉声优雅，自身沐浴在月光和清新的空气中。如此意想，收功后精神饱满，气感充足，远远胜于往日练功。
每当心情压抑、低沉之际，便借用范仲淹《岳阳楼记》:“至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧；渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”一节，此时意念身临洞庭湖畔岳阳楼上，临窗凭栏、赏明月、观湖水、听渔歌，人临于景，景溶于心，“得之景而寓之心也”，练功效果也特好。
古诗词、散文中描述良辰美景的名言佳句是不胜枚举，练功者可根据自己的爱好选用，这对练功是很有帮助的。（唐一民）
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