肝脏是我们身体中的排毒将军，它担负着重要的排毒和代谢功能，能够及时排出身体中堆积的毒素和垃圾，维持整个身体的正常运转。

　　我们都知道将军善于隐忍，遇到事情喜欢独自承担，肝脏也是如此，它比较沉默，如果肝功能出现了异常，它也不会发出疼痛感。

　　然而如果肝脏出现了疾病，身体其实会向你发出很多的警报信号，希望你要留心观察，及时到发现才能够有效的预防肝硬化。

　　手掌发红：

　　我们每天都会和我们的双手打交道，在洗手的时候要注意观察一下自己双手有没有异常的变化。正常情况下，如果肝功能非常的正常，人的手掌是红润有光泽的。

　　但是如果你发现你的手掌大鱼际和小鱼际的根部出现明显发红的状态，有很多红色的斑点，按下去发白，松开后又立即恢复到红色充血状态，这种情况，或许是肝硬化再向你招手，它被称之为肝掌。医生直言：身体如果有这种情况的话，抓紧时间进行检查治疗。

　　巩膜发黄：

　　在照镜子的时候要观察一下自己的眼部，如果发现眼睛中的巩膜出现了异常发黄的情况，那么这很可能也是肝硬化的重要标志之一。

　　这也是身体向你发出的求救信号，这是由于肝功能出现了病变，导致身体中的红细胞坏死，转化为胆红素，影响到血液循环，眼睛可能就会出现明显发黄。

　　很多肝硬化早期的患者巩膜发黄的情况都会异常的明显，所以如果你有这种情况的话，希望你要引起重视，别不自知。

　　眼睛发痒：

　　肝脏和人的眼睛有着密不可分的关系，如果肝功能非常的强大，人的眼睛会清澈透明，炯炯有神，也不会出现干燥发痒的情况。

　　然而肝功能如果受到了损伤，就会影响到眼睛的健康，眼睛除了伴随着疲惫肿胀，而且还会出现明显发痒，这可能也是身体在向你发出的警报，肝硬化可能正在和你招手。

　　所以如果你很长一段时间出现眼睛发痒，然而并没有用眼过度，这或许是肝脏在向你求救，希望你抓紧时间进行检查和治疗。

　　藏在身边的“养肝达人”，隔三差五吃点，肝硬化可能“知难而退”

　　胡萝卜

　　在我们身边，你会发现那些肝脏比较好的人往往都非常的爱吃胡萝卜，胡萝卜是藏在我们身边的天然养肝达人，如果你爱吃的话，肝脏可能会非常的感激你。

　　因为胡萝卜中含有丰富的维生素a以及胡萝卜素，能够为肝脏提供足够的营养成分，提高肝脏的排毒和代谢功能，防止肝细胞硬化，若你爱吃胡萝卜的话，肝硬化可能会知难而退。大众养生食物热量表智能小程序

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　　酸梅：

　　其实肝脏是比较喜欢吃酸的，在日常生活中每天适当吃一点酸梅，对于养肝护肝也具有非常好的效果。

　　因为酸梅中含有大量的花青素，能够有利于帮助排除毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，而且还能够有效的帮助激活肝细胞，让肝脏变得更加的活跃，肝硬化见你可能会绕道走。所以希望你把酸梅列入你的饮食清单，隔三差五吃一点，你的肝脏或许会报答你。

　　菠菜。

　　中医讲：青色入肝，菠菜是一种营养价值非常高的蔬菜，而且对于养肝护肝也具有非常独特的功效。

　　在平时适当吃点菠菜能够帮助修复受损的肝细胞，排出毒素和垃圾，更好的滋养肝脏，肝硬化的情况可能会不攻自破。

　　养肝就是养健康，希望你在日常生活中一定要重视对肝脏的保养，这样才能够让你的身体变得更加的强壮。