现实生活中女性朋友腋下黑，孕妇人群出现的居多，主要原因是由于荷尔蒙的变化，导致腋下的黑色素沉淀。腋下有黑色素夏天漂亮的衣服只能搁浅，冬天泡温泉小心翼翼，怕别人看到，为很多女性朋友带来困扰，其实这些黑色素并不是去不掉的，那么腋下黑怎么去除呢？

　　1、饮食，腋下黑的女性朋友们，平时应注意常吃些绿色瓜果蔬菜，如胡萝卜，猕猴桃，西兰花等，这些食物富含的维生素能抑制黑色素增加。

　　2、保持充足的睡眠，我们都知道，作息规律可以使人体肝脏器官很好的排毒，改善皮肤状况，所谓美容觉也是有一定的道理的。

　　3、运动，经常运动能帮助人体很好的排汗，促进新陈代谢和血液循环，可减少黑色素的增加，如慢跑、瑜伽等有氧运动。

　　4、腋下易出汗，也会排除部分油脂，所以需要去角质，但是腋下肌肤的角质层很薄，所以在去角质的时候要注意力度。

　　5、取一点海盐或粗盐，用少许的水沾湿后，涂抹到腋下，轻轻的按摩约3分钟，随后清洗干净即可。

　　以上就是小编今天给大家介绍的如何去除腋下黑色素的方法，想要早日去除腋下黑色素，不妨试试以上方法哦！