酸奶盒上竟藏着大秘密,挑酸奶注意3点,超市员工绝不会说

酸奶盒上竟藏着大秘密,挑酸奶注意3点,超市员工绝不会说
2019年12月15日 06:02 新浪网 作者 原创宝宝辅食

酸奶是生活中很常见的一种小零食了,但是就是这样的一种食物,在现在想要挑到又好喝又健康的还是很不容易的,那想要挑到健康好喝的酸奶究竟该怎么办呢?注意这三点,就可以挑到自己想要的酸奶了。

第一点就是不要选择乳酸菌饮料,因为这些东西并不是酸奶,只是打着酸奶的名号的饮料而已,无论是营养价值还是味道都不如酸奶,而且制作的标准还没有酸奶那么严格,就是打文字游戏的饮料而已,最好不要选择。

第二点就是生牛乳比复原乳要好的多,因为生牛乳就是直接的原材料,但是复原乳就是奶粉冲的,所以在牛奶变成奶粉再到牛奶的步骤中,可能牛奶当中的营养物质就已经丢失的比较多了,喝这个是不如生牛乳的。

最后一点就是选择添加剂少的酸奶,因为很多酸奶为了营造自己的奶香,就会选择添加许多的添加剂,像这样的酸奶无论是口味还是营养都不自然,而且添加剂绝对没有多少好处,所以最好还是不要选择。

所以想要选择好的酸奶也并不是那么的困难的,只需要注意这三点就可以选择到很好的酸奶了。

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