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秋季,喝蒲公英泡水,谨记“4搭配”“3禁忌”,养肝排毒、防咽炎

秋季,喝蒲公英泡水,谨记“4搭配”“3禁忌”,养肝排毒、防咽炎
2020年09月24日 13:48 新浪网 作者 古韵国学

  入秋之后,很多人容易出现干燥上火的情况,嗓子发干发炎,胃热,胃痛,口苦,口臭,脾气暴躁,肝火旺盛等。

  此时,不妨巧用蒲公英养生。秋季蒲公英已经长大,累积了丰富的营养成分,此时用公用泡水喝,能够改善身体多种小问题。

  秋季,喝蒲公英泡水,谨记“4搭配”“3禁忌”,养肝排毒、防咽炎

  喝蒲公英泡水,谨记“4搭配”

  天气转凉,很多人胃口大增,此时为了“贴秋膘”,很多人会暴饮暴食,但是饮食不当就会导致肠胃受损,也会使胃热,肝火旺盛等情况发生。

  蒲公英妙方:蒲公英+白茉莉花

  用蒲公英搭配白茉莉花茶一起泡水喝,具有清胃热,促消化,缓解胃痛胃胀等不适感。

  蒲公英,入肝胃二经。对实质化热,脾胃湿热,肝郁化火以及胃火之盛所致的胃痛,胃胀呕吐,泛酸,皆有效果。

  茉莉花茶,温脾胃。帮助化湿和中理气解郁,常用于脾胃,湿浊不化,腹痛腹泻等症状。

  入秋之后,很多人出现胃热的情况,可以坚持用茉莉花茶搭配蒲公英一起泡水喝,改善腹部不适。

  入秋之后,天气干燥,很多人感觉喉咙不舒服,也会出现慢性咽炎反复发作的情况,此时可以尝试用蒲公英搭配妙方泡水喝,缓解慢性咽炎的症状。

  蒲公英妙方:蒲公英+三花

  蒲公英作为“天然抗生素”,对于缓解嗓子干痒疼痛,慢性咽炎,均有不错的效果,有助于消炎去火。

  金银花茶,有助清热解毒、疏风散热,缓解慢性咽炎。主要用于外感风热型的急性咽炎。

  菊花清热,解毒润喉生津;桂花性质温和中和蒲公英寒性搭配在一起泡水喝,更有助于清热解毒,缓解慢性咽炎。入秋后,气候干燥容易导致肝火旺盛,损害干燥健康,肝脏受伤就会使脸上粉刺丛生,痤疮,黄褐斑越来越明显,巧用蒲公英有助于给肝脏排排毒,降肝火。

  蒲公英妙方:蒲公英+玫瑰花

  蒲公英和玫瑰花茶,都是对肝脏有益处的茶饮,两者搭配,效果也会翻倍。

  蒲公英入肝经,擅长排肝毒,预防肝损伤,提高肝脏解毒能力,保护肝脏健康;

  玫瑰花茶,性温,可疏肝解郁,促进血液循环,能够温养人的心肝血脉,对于肝脏健康非常有利,并且具有一定的淡斑作用。

  将两者搭配在一起,有助于将肝火、排肝毒,保持肝脏更加强壮,为身体解毒排毒也有助于改善脸部色斑和痘痘的问题。

  入秋后很多人容易出现口腔溃疡,疼痛难忍,此时可以坚持用蒲公英泡水改善口腔溃疡的症状。

  蒲公英妙方:咀嚼干制蒲公英

  蒲公英直接拒绝5~10分钟,一部分内服一部分留于患处,一个小时内尽量不要喝水,效果更好。

  将蒲公英内服与外敷双向效果加速溃疡愈合,减轻疼痛感,因为蒲公英可以消灭口腔中的有害细菌,去火消炎,消肿止痛,缓解口腔溃疡的肿痛感。

  蒲公英,还含有丰富的维生素C和微量元素,有助于预防口腔溃疡的发生。让你的身体免疫力和抵抗力增强,预防炎症。

  蒲公英泡水,谨记“3禁忌”

  过敏者不能喝

  蒲公英是一种大众所喜欢的养生佳品,但是有一部分人也会出现过敏的情况,如果你在接触了蒲公英之后出现了荨麻疹,皮肤瘙痒等过敏反应,一定要提高警惕,此时不宜再用蒲公英泡水。

  脾胃虚寒者不能喝

  蒲公英性寒,对于脾胃虚弱的人群,如果在饮用蒲公英泡水之后,出现了腹泻腹痛等症状,一定要赶紧管住嘴,以免导致免疫力下降。

  低血压者不能喝

  蒲公英泡水在一定程度上具有降压的作用,所以对于低血压人群最好不要过多饮用,以免出现低血压晕倒的情况,严重影响身体健康。

  蒲公英泡水虽然对人体养生价值高,但一定要根据自己的体质选择适合自己的养生方法,不可盲目跟风。

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