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培养内心强大的孩子,从小给他这几种心理营养

培养内心强大的孩子,从小给他这几种心理营养
2020年08月06日 19:20 新浪网 作者 小十点sdkid

   文 | 鱼爸

  来源:养育男孩(breedboy)

  安全感这个词,常常被我们提起,可常常不知道如何去呵护。

  有妈妈说,孩子很爱哭,你稍微说他几句,就哭了起来,受不得一点挫折。

  有妈妈说,孩子胆子小,上小学了还不敢自己一个人睡。

  还有的孩子,非常黏大人,自己一个人不敢出门跟其他孩子玩。

  ……

  在养育孩子的过程中,我们都会遇到一些这样的烦恼。

  这是不是孩子缺乏安全感呢?

  要怎么做,孩子才能拥有强大的内心,来面对这个世界带来的挫折和压力呢?

  如何才能让孩子学会在逆境中前行呢?

  在回答这些问题之前,父母一定要先看看自己是不是呵护了孩子的安全感。

  前几天,有一位朋友说带四岁的儿子去学游泳,想要孩子去变得勇敢一点。

  可是没想到,孩子反而变得更胆小了,现在连水都不敢下了。

  他说那天也怪自己太心急。

  本来经过几次的接触,孩子已经能够一个人靠泳圈玩一会儿了。

  那次他突发奇想,觉得不能总是这样,要逼一逼孩子,让他勇敢一点,学得更快。

  所以他哄着孩子下水了,没有拿泳圈,说自己会保护孩子。

  可中途却故意放手,想练练孩子的胆子,结果让孩子呛了几口水。

  没想到后来孩子就不下水了,不管爸爸怎么哄,都不管用了,不知道该怎么办了。

  说起游泳这件事,我也陪小小鱼去游过。

  还记得那时候他也不敢下水,我给他示范,然后跟他保证,爸爸会拉着你,慢慢来。

  他一点点打开防备,跟着我下水了,我没有急着让他学会游泳,而是先让他开心地玩水。

  让他觉得自己所处的环境是安全的,觉得大人是可以信任的。

  因为对孩子来说,可以绝对信赖、能保护他的父母,或其他重要养育者的存在是形成安全感的基石。

  安全感是最重要的心理营养。

  在这方面,父母不能随意开玩笑或者去试探。

  让孩子感受到环境的安全相对来说是容易的。

  而让他们的内心构建稳定的安全感,却需要父母付出更多的心血。

  培养内心强大的孩子,并非一朝一夕的事。

  平常的点滴间,父母能耐心地陪在孩子身边,就能跟他建立健康亲密的依恋关系。

  那天在医院检查身体,在抽血处,我按压着棉球休息了一会。

  指尖采血处有一个孩子在那狂哭不止,妈妈费劲地按压着孩子才完成抽血。

  下来之后,妈妈拍着他的肩膀,大声说:

  “不许哭,不是说了要勇敢吗?你还是男子汉吗?”

  可是孩子浑然没听,还是大声哭着,妈妈就僵持一会,边絮叨着边拉着他下楼了。

  还有一个四岁左右的男孩,在那里排队等候。

  他爸爸在他的身边,我见他还给孩子示范握紧拳头:

  “你这样握紧,然后松手,血就会流到管子里,不会疼,很快的。”

  孩子安静地听着爸爸的示范讲解,抽血的时候头稍微转到侧面,就完成了。

  其实,孩子们几乎都会怕针头,有很多的大人也怕。

  这小小的困难其实不难,可也需要一点勇气来克服恐惧。

  特别是对刚开始扎针的孩子来说,更是如此。

  假如父母如果能耐心地跟孩子描述一下那个痛楚,真实地告诉孩子:

  会有一点疼,但是一会就好了。

  还可以像那位爸爸一样,告诉孩子一些需要注意的事,为什么要这样做。

  这样能分散孩子的注意力。

  我们对一件事知道的越清楚,反而就不会害怕了。

  只有那些深不见底、毫不知情的黑洞,才会带来无边际的恐惧。

  我们常常说要培养内心强大的孩子。

  那首先就要认同孩子的恐惧,陪在他们身边。

  教会孩子去如何面对即将发生的事情,找到办法,克服困难。

  让他们感受到你的支持和接纳,这样才不会让孩子变得不知所措。

  没有安全感的孩子,最直接的表现就是心理承受能力差,遇到挫折就会习惯性地逃避。

  他们的行为会表现得退缩懦弱,焦虑而自卑。

  面对挑战,他们宁愿不做,因为不做就能避免自己出错。

  一次考试的失败,几乎就让他放弃学习,逃避考试。

  想着早早地去结束学业,去外边打工做事。

  可是到了外边一看,发现学一门本领也太难,又继续逃避。

  这类孩子,他最后会陷入“逃避现实”的心理障碍之中。

  他们会变得自欺欺人,为自己的逃避找到理由。

  会攻击嘲笑那些努力、勤奋的人。

  觉得自己的选择才是有“个性”,有“勇气”。

  在中小学阶段,学习上遇到困难,最后自暴自弃的孩子,往往容易陷入这种心理障碍之中。

  最后变得酗酒、抽烟,在外边打架斗殴。

  父母有必要在孩子小的时候,培养孩子勇敢、自信的品质,去引导、理解、信任、鼓励孩子。

  有一部根据真实故事改编而成的电影《恩赐妙手》。

  里面的主人公原型就是传奇医生本·卡森。

  他曾是约翰·霍普金斯医院少儿神经外科的负责人。

  人类历史上第一次脑部连体婴儿分离手术也是在这里完成的,而手术的操刀人就是本·卡森。

  本·卡森从小在贫民窟长大,考试经常得0分,同学曾嘲笑他是全球最笨的孩子。

  单亲母亲索尼娅为了养活卡森和哥哥寇提斯,每日辛苦工作。

  他自己也开始怀疑自己了,每天就是跟哥哥在家里看电视过日子。

  但是妈妈规定两个孩子每个星期只能看两档电视节目,然后送他们去图书馆看书,并要求写阅读汇报。

  阅读打开了两个小男孩的新世界,他们很快沉迷在书海中,如痴如醉。

  而且他们的妈妈告诉本:

  “你不是最笨的孩子,你只没善用自己的聪明才智而已。”

  母亲的鼓励加上孩子自己的努力,终于成为医学大师,实现了自己的理想。

  当孩子遇到困难,不敢尝试时,不要着急去批评教训,而是跟他说:

  “去试试看,我们不能没做就放弃哦!”

  如果尝试的时候,失败了,也不要生气地去指责孩子。

  而是可以跟孩子说“没事的,我们再来一次”。

  小小鱼特别喜欢拼搭积木。

  记得有一次他拼一只恐龙,在那里鼓捣了半天,最后红着眼睛来找我。

  “爸爸,这个地方我总是拼不好。”

  “你检查了步骤吗?有没有错?”

  “我检查了,还是拼不好。”

  “别急,再来一次好不好。”我跟他说。

  然后他耐着性子又去检查了一遍。

  这次他终于发现了,原来自己把一个部件拼反了。

  我看到他这时很高兴。

  “所以,遇到了困难,不要着急,再来一遍就好。”

  在遇到困难和挫折时,孩子难免会哭泣、想放弃。

  父母一定不要去批评孩子,也不能不管不问让孩子放弃就算了。

  我们应该参与进来,鼓励孩子试试看,有时告诉他们,可以再来一次。

  这样的经验,会让孩子不会那么畏惧困难。

  而且也不会那么轻易就放弃。 

  生活,总是会出难题给我们。

  于孩子也是如此,他们在学校,也会有学业、交友等各种压力。

  当孩子情绪低落,甚至说不想去学校了。

  父母一定要记得找到原因,安慰孩子。

  从小让孩子知道:

  爸妈相信你,再难也不要走极端,总是有办法的。

  有了父母的爱和支持,孩子的内心会慢慢变得强大。

  那些内心温暖、眼里有光的孩子,就算哪天遇到了生活带来的困难,他们也能逆风而行。

  就算哪天被黑暗包围,他们也能突围出来,寻找光明之处。

  家,应该是孩子心灵的加油站,能给孩子加满心理营养,让孩子能感受到满满的爱和安全感。

  -作者-

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