要实现良好的亲子沟通,你需要把握这几个原则

要实现良好的亲子沟通,你需要把握这几个原则
2020年02月26日 09:30 新浪网 作者 馨蔓育儿

我们在跟孩子对话的时候,容易关注对话的表面,很少深入孩子的内心,去思考孩子为什么会这么说。

比如说,一个小男孩问他的爸爸,“爸爸,在中国有多少孩子被抛弃啊?”爸爸是个律师,听到儿子这样问,很是欣慰,看来儿子挺关心社会问题啊。于是,他就这个问题跟儿子讨论了一大堆社会现状,可儿子并不满意,他继续追着问,“那在全世界呢?有多少孩子被抛弃?”

后来,男孩的爸爸终于明白了,原来,儿子想要知道的,并不是真正的数据有多少,而是他自己会不会被抛弃。他之所以一次次地问,是想得到爸爸一个肯定的回答,是想确认自己是安全的,是无论如何都不会被抛弃的。

我们经常会觉得孩子无理取闹,很烦,他的行为让我们感到痛苦,甚至会想,他怎么那么多问题呢?在我们看来,只是一点点小事,他就大哭不止,动不动就发脾气,特别让人上火。

要实现良好的亲子沟通,你需要把握这几个原则

比如这个九岁的小男孩,某天怒气冲冲地回到家,看上去很不高兴。原因是本来班级打算去野餐的,可不巧下起了雨,野餐计划泡汤了。回到家之后,爸爸问了原因,说了一通话,可儿子更生气了。

因为爸爸是这么说的:天气不好,哭有什么用?你哭了就不下雨了吗?以后有的是野餐的机会。再说了,又不是我让老天下雨的,你回家甩脸子给谁看呢?

想想我们自己,是不是也会这么对孩子说?假如你遇到了这样的情况,别人这么安慰你,你自己又是什么感觉呢?我想,如果是我,我会把所有的火都发到他身上,这样安慰还不如不安慰呢!

要实现良好的亲子沟通,你需要把握这几个原则

所以,在孩子有情绪的时候,我们最应该做的,是理解,是站在孩子的立场上,感同身受。还是刚才那个小男孩,如果爸爸能换一种方式说话,那结果就截然不同了:

爸爸可以这么说:儿子,你看上去很生气。

这时,儿子就会表达自己的情绪:我当然很生气了。

爸爸可以进一步表示自己的理解,说:你是不是为野餐做了很多准备,期待了很久呀?结果就因为下雨不能去了。

儿子获得了认同,他的情绪就会稳定下来,从愤怒转为委屈地说道:是啊,真是讨厌呢。

这时候,爸爸就可以进一步引导:那你打算怎么办呢?

儿子就会无奈地说:我能怎么办呢?其实,以后还有机会出去玩。

要实现良好的亲子沟通,你需要把握这几个原则

说到这里,孩子的怒气就完美地消散了。之所以会这样,原因就在于孩子的情绪得到了理解和尊重。不管孩子还是大人,当处于强烈的情感中时,肯定都听不进别人的话。这个时候,讲道理是不管用的,指责和批评更是伤了孩子的心,唯有理解和尊重才是孩子需要的,这就是我们需要把握的第一个原则:尊重和理解孩子的情绪,不管情绪是正面还是负面,积极还是消极。

同时,我们也注意到,孩子在有情绪的时候,通常也会伴有一些过激的行为,像撒泼打闹啊,打人骂人啊,残害小动物啊,等等。这个时候,就需要我们把握好另一个原则:允许情绪,但要限制行为。

孩子所有的情绪都需要接纳,但行为就不一样了。我们要告诉孩子,什么是可以接受的行为,什么是不可以接受的,给他确立一个清晰的边界。对于不可接受的行为,也要告诉他,可以用其他行为代替。

要实现良好的亲子沟通,你需要把握这几个原则

比如,有的孩子气急了就打大人,我们经常在新闻中看到这样的事情,而大人就任由他打,在作者看来,这是绝对不允许的。无论在什么情况下,都不能允许孩子打父母,当然,父母打孩子也是不可以的。

当孩子极度愤怒的时候,特别想发泄自己的火气,我们可以告诉他一些替代行为,比如扔枕头、跑步,或者写下来、画出来,都是不错的选择。要注意的是,我们在说出禁令的时候,语气要坚定,说了就要遵守,不能让孩子觉得,父母在开玩笑,只是说说而已。而且,我们的表达也要清楚,不能只说一句,你不能怎样怎样,孩子听了之后还是不知道怎么做,要顺便告诉他,你要怎么做。比如说,孩子推着弟弟使劲跑,把弟弟弄得哇哇大哭,如果你只说一句,不许那样,孩子可能根本就听不进去。你可以试试这样说,弟弟不是用来推的,板车是用来推的,这样孩子就知道了。

再比如,孩子要割断小猫的尾巴,看看里面是什么样子,你在禁止他的同时,可以顺便跟他说,我们可以试着找一张图片,或者上网查查,看看猫的尾巴里面是什么样子。

需要注意的是,我们限制孩子行为的时候,一定不能伤害孩子的自尊,不能用指责和批评的话语伤害孩子的人格,时刻记着,我们针对的是孩子的行为,他的行为我们可以不允许,但对孩子这个人本身,我们是要无条件接纳的,这样的处理方式才是孩子需要的。

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