疫情3年，不少孩子都是饱受网课“摧残”，不过随着防控策略调整，“一人感染全校网课”的时代终于即将终结。

　　按照“新十条”的要求，没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动，校园内超市、食堂、体育场馆、图书馆等要正常开放，有疫情的学校要精准划定风险区域，风险区域外仍要保持正常的教学、生活秩序。

　　虽说防控优化是好事，但不少家长同样表示担心，毕竟没人愿意自家孩子暴露在危险当中，万一真的感染了，免不了遭罪。

　　对此，比如上海的中小学目前仍持续常态化核酸，每周1、3、5各一次，采取更精准化的防控，尽量避免大规模的感染。

　　孩子们本身免疫力就比较差，而且防护意识会更弱，一个班级几十人，一个孩子感染，往往意味着全班人“中招”，进而影响几十个家庭，传播的速度很快，因此尽管“一人感染全校网课”即将成为过去式，但学校防疫管控仍然不容放松。

　　当然，除了学校要加强疫情防控之外，我们身为家长，也应该尽量帮孩子做好防疫准备，最大限度提供保护。

如何做好防疫准备？

　　1.做好家庭防护

　　从目前国内外儿童发病情况来看，家庭聚集性发病占比超90%以上，做好家庭防护，对保护孩子至关重要。

　　作为家长，我们平时要多注意，咳嗽或打喷嚏时，尽量用纸巾或者是手臂完全遮住，并将纸巾及时清理，清洗手臂。

　　家居环境也要保持清洁，定时通风换气，桌面、地面等物体表面和厕所内要定期清洁消毒。

　　2.养成好的卫生习惯

　　孩子们的防护意识往往比较差，我们要做好监督，引导孩子养成好的卫生习惯。

　　比如饭前便后、游戏玩耍、咳嗽打喷嚏、外出回家之后，都要用洗手液或者肥皂，在流水下洗手，外出时避免接触公用物体的表面，及时使用消毒液消毒等等。

　　3.佩戴口罩

　　孩子们的脸型比较小，佩戴标准号口罩很难做好防护，我们应为孩子准备儿童专用口罩。

　　有些孩子在佩戴口罩时，还存在佩戴姿势不标准、长时间佩戴、未及时更换等问题，我们都要做好引导，尤其要明确告诉孩子在学校把口罩佩戴好，引起足够的重视。

　　4.增强免疫力

　　除了外部防护之外，增强孩子的身体免疫力也是重中之重，筑好最后一道防线。

　　一般来说，我们增强孩子免疫力主要从饮食、睡眠、运动3方面入手。

　　即在饮食上为孩子提供均衡的营养，做到食物种类多样，荤素搭配，帮孩子养成好的饮食习惯；睡眠上保证孩子有良好的作息习惯；适当运动，如果条件允许，每天的户外运动量不宜小于1小时。

万一孩子感染了该咋办？

　　首先，我们不必恐慌，奥密克戎并没有想象中那么可怕。

　　根据12月3日广州平安的新闻发布会发文，儿童感染奥密克戎后的临床症状更轻、病程更短，发生肺炎、发展为重症的比例比成人要更低，因此，我们大可不必感到过度焦虑。

　　其次，发现孩子发热，我们应尽快测量体温，进行妥善照护。

　　比如温水外敷孩子额头，进行温水浴，减少穿着的衣物，贴退热贴，适当降低室内温度等等，同时由于发热期间胃口差，出汗、呼吸增快，我们还要及时为孩子补充水分，饮食以清淡易消化为主。

　　最后，要警惕高烧，因为持续39度以上的发热可能导致惊厥，对孩子的神经系统造成不可逆的损伤，所以如果孩子持续发烧在39度以上，且吃了退烧药仍然退不下去的，家长应该带娃去医院就诊。

　　结语：疫情防控政策调整，“一人感染全校网课”即将结束，但这并不意味着我们能够放下对疫情的防护，反而要愈发重视。

　　对于个体而言，做好个人防护永远是最重要最有效的防控手段，疫情当下，帮孩子做好防疫准备，每位家长都应该多上心。

　　今日话题：孩子去上学，你觉得应该提前做哪些准备？