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全组微生态:益生菌,阴道菌群的守护者,妇科炎症的天敌

全组微生态:益生菌,阴道菌群的守护者,妇科炎症的天敌
2021年05月07日 15:25 新浪网 作者 爆笑影视院

  是不是很惊讶?除了肠道菌群还有阴道菌群?没错,微生态是人体的重要组成部分,除了肠道微生态,还有阴道微生态、口腔微生态等。

  今天我们要讲的就是阴道微生态。

  

  什么是阴道微生态

  女性阴道内有大量微生物寄居,它们被统称为阴道微生态,即阴道菌群。通常它是由乳酸菌占主导的,也就是嗜酸乳杆菌,干酪乳杆菌,发酵乳杆菌和其它一些乳酸菌。这些有益菌能够保持阴道的PH呈酸性,这使得其它细菌不能维持和生长。

  

  阴道菌群的作用

  阴道菌群比肠道菌群相对简单,主要分为“有益菌乳酸菌”和“条件致病菌”两大类。

  

  乳杆菌是维持阴道微生态平衡的重中之重,它不仅对宿主起占位性保护作用,而且直接影响定植力,使其他条件致病菌不易粘附于阴道粘膜上皮。有利于抑制条件致病菌生长,预防各类阴道感染,从而维持正常的阴道微生态平衡。

  影响阴道菌群的因素

  应用卫生用品的方式(卫生巾或卫生棉条)等,都会影响阴道菌群的构成。

  当阴道菌群失衡,有益菌—乳酸菌数量减少,致病菌数量增多,或者外源病原体侵入,就会导致炎症的发生。

  如何平衡阴道菌群?

  1、适当补充益生菌

  通过补充有益菌,可以调节阴道菌群平衡,恢复女性生殖系统的自洁功能,有效提高免疫力,从而恢复女性阴道健康。

  2、不能对阴道过度冲洗

  频繁不节制的冲洗阴道会打破阴道菌群平衡,所以要选择正确的冲洗方式,每天晚上睡觉前使用清水对外阴擦洗即可,同时要保持其干燥和清洁状态。

  3、未确定病因不能擅自用药

  在没有确定病因时不能擅自用药这样会耽误治疗拖延病情,使急性炎症未彻底清除转为慢性妇科炎症,致使反复发作经久不愈。

  4、调整不良生活方式

  个人的清洁卫生没有做好再加上由于不良的生活方式(如熬夜、应酬、夜生活频繁、疲劳工作等)导致身体抵抗力下降,同时私密处的免疫力也会相应的下降,此时致病菌会趁虚而入,导致感染并反复的发作。

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