据国家卫健委提供的数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中，6岁儿童近视率为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生更是高达81.0%。我们不难发现，近年来青少年近视率居高不下，且有发病年龄低龄化、患病率逐年增长的趋势。
防控近视，就要首先知道造成青少年近视的原因都有哪些。其实总结来看，不外乎是以下这两个因素：
1.遗传因素
与普通孩子相比，父母是近视的孩子发生近视的风险要高。如果父母双方都是高度近视，孩子近视的几率更高。
2.行为环境因素
过少的户外运动和过多的近距离用眼，长时间看书玩手机，不正确的写字姿势，睡眠时间少，在光线太亮、太暗、眩光、反光或者颠簸环境下的用眼行为都会导致近视。
2018年八部委颁布的近视综合防控条例着重强调了要“改善儿童青少年的照明环境”。健康照明是综合近视防控的重要一环，其不仅属于工程学问题，也是医学的命题。
由此可见，用眼行为和用眼环境因素对近视的影响不可小觑。用眼行为的纠正也许需要很长时间，但用眼环境因素的影响则可以从多方面规避。
阅读距离、阅读时间、阅读角度、阅读环境光强与户外活动时间，是影响孩子近视发展的5大关键环境因素。台灯作为孩子们写作业的伙伴，每天平均要陪伴孩子2-5个小时。从这个角度上来说，台灯是一种“眼视光产品”，然而，我们对台灯却不甚了解，参数很多，让家长不知如何选择。去年央视315晚会也曝光了多款不合格台灯，为此，我们决定从这里出发，从蓝光、频闪、显色、照度、色温入手，给出实用妙招，教家长辨别和选择一款好的台灯。
干货满满的焦点对决爱德华医生与爱稚医生护眼灯性能对比
以爱稚医生护眼台灯和爱德华医生润眼灯为例，来看：
1、减蓝光：人和动植物的生长离不开阳光，有阳光也就有蓝光。我们生活中所使用的LED照明、手机、电脑等产品的LED显示屏所发出的光主要以红、绿、蓝3 种颜色为主，且蓝光占了主要部分，所以说蓝光时时刻刻在我们的身边。
蓝光与眼健康，是近年来视觉健康领域的一个研究热点。关于蓝光的有益性和有害性，目前科学研究上还有争议。可详看抗蓝光，护眼睛这篇文章(防蓝光镜片是不是“护身符”？)。目前研究表明，光源如果在高色温下，蓝光剂量将会增高，很容易造成孩子眼睛视疲劳。
因此，在购买灯源时，应该需要注意LED灯的生物安全性，根据国际上的标准，LED光源产品的蓝光危害安全级别，从高到低分别为RG0、 RG1和RG2级。儿童使用的照明级别应为RG0级。爱稚医生护眼台灯和爱德华医生润眼灯的蓝光安全级别均为最安全的R0级。
2、无频闪：频闪指光的闪动频率。光源的光实际不是恒定不变的，它是在不停的闪动的。如果短时间闪动的次数比较多，频率比较快，肉眼是感觉不到光的变化。在闪烁频率在50赫兹以下时，人眼是可以明显感觉到光源的闪烁的。关于光源频闪对视疲劳的影响，大家都比较熟悉，今年央视315晚会上，学习台灯因为光源频闪对视觉产生影响而被315晚会预警。目前市面上销售的很多台灯的光源都存在频闪问题。家长要辨别光源有没有频闪（央视：部分LED灯存在严重频闪，不仅损害孩子视力还会造成其他负面影响）。
所以，建议尽量使用无频闪的光源，或选择频闪高于临界融合频率的灯光。爱稚医生护眼台灯和爱德华医生润眼灯均符合行业标准，通过国家质量标准认证，供电系统稳定，杜绝频闪。
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3、显色指数:数值[0-100]，一般显色指数不应低于80，其数值越接近100，显色性越好，表示光源能正确表现物质本来的颜色的能力更强。显色指数越高，越能真实反映多彩的世界。
我国对桌面读写照明工具有明确的标准，规定桌面读写照明工具显色指数>82。在这里经过调查我们得出，爱德华医生润眼灯显色指数为83，爱稚医生护眼台灯显色指数>95，完美模拟九点到十点钟的自然光线，看书写字清晰明亮，准确还原真实色彩。
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4、照度：照度，简单的说就是光够不够亮。照度值越大，读写工作时的视觉感受越好，工作效率越高。而照度均匀度，反映了灯光分布的明暗情况。我们知道人的瞳孔会因为光的不同而收缩，如果光照不均匀，我们就会不断收缩瞳孔，人的眼睛就会容易疲劳。照度均匀度数值越小，说明灯所发出来的光明暗变化越小，人眼更舒适、更持久。
国标对台灯的照度及均匀度做出了要求，分为了A和AA两个等级。AA级在照度上比A级要求更高。根据我们的实际测试，爱德华医生台灯照度达到国家A级标准，爱稚医生护眼台灯照度则达到了国AA级标准。
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5、色温：相同照度的条件下，色温低容易给人想睡觉的感觉，大脑活性相对降低。高色温容易给人太亮、发干，想闭上眼睛的感觉，人眼对光刺激时间分辨的能力比中间色温低，眨眼次数增多，更容易引起视疲劳。而中色温（4000K）条件下，对人体的生理功能影响很小，可以让大脑保持适度的兴奋性，孩子感觉很舒服，学习最放松。
不同照度搭配不同色温对视疲劳的及工作效率的影响不同，建议色温≦4000 K 、中心照度750 lx 为最佳建议值，色温温和而照度较高，将不容易出现视疲劳的现象。经测试爱德华医生台灯3300 K，爱稚医生护眼台灯色温4000K，模拟早上9-10点的自然光线，更适合孩子们的用眼健康。
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以上我们从5个指标，分别分析了如何辨别和选择台灯，其实爱稚医生护眼台灯和爱德华医生润眼灯都是市面上相当不错的台灯产品。就两者的差异来看，爱德华医生采用突出式触摸按键设计，而爱稚医生采用的是隐藏式触摸按键设计，更加美观耐用。爱稚医生还额外附带了三大实用的智能功能：智能补光，智能提醒和智能关机。
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