新浪新闻客户端

12款豆豉蒸鱼的家常做法,爱吃鱼的同学爱过来

12款豆豉蒸鱼的家常做法,爱吃鱼的同学爱过来
2020年08月16日 00:13 新浪网 作者 小农民美食

  豆豉蒸鲩鱼块

  

食材

  鲩鱼块400g、豆豉30g、姜丝适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、油适量。

  做法

  1、鲩鱼块用盐腌20分钟,准备豆豉、姜丝。

  2、平底锅热油,放入鱼块,煎至两面金黄,铲起装盘。

  3、另一口锅热油,放入姜丝,炒至姜丝变软,带点微黄。

  4、放入豆豉炒香,一直炒至姜丝变硬,豆豉炒出香气时放入料酒。

  5、将炒好的配料放入鱼块表面,淋入酱油和油,入锅再蒸10分钟,让鱼块充分吸收豆豉和姜的味道。

  6、蒸好出锅。

  香辣豆豉蒸鲈鱼

  

食材

  鲈鱼500克左右、豆豉适量、红椒适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、葱适量、油适量、姜适量。

  做法

  1、准备鲈鱼一条。

  2、将鱼头、鱼尾切下,去掉鱼的内脏,清洗干,在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。

  3、撒上适量的盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。

  4、鱼头鱼尾鱼身都码在盘子里,撒一豆豉。

  5、上蒸锅蒸8分钟,关火后再续蒸5分钟。

  6、鱼蒸好出锅,将小葱、红甜椒撒在鱼上面。

  7、最后热油淋上即可,简单营养又美味,整个制作过程不超过15分钟。

  豆豉蒸鮰鱼

  

食材

  鮰鱼1条、豆豉适量、姜适量、红辣椒适量、小葱适量、蒜适量、料酒适量、油适量、盐适量。

  做法

  1、小火凉油下锅(可以加少许水),加入豆豉、姜末、蒜末、红辣椒末和葱白;

  2、一起煸炒出香味;

  3、炒好后装入小碗中放凉,将鮰鱼切成小块;

  4、调味料放凉后再放入鮰鱼中,加入适量的盐和料酒;

  5、搅拌均匀腌制十五分钟,将腌好的鮰鱼块放入小碗中;

  6、烧锅开水,大火蒸上十分钟;

  7、蒸好后拿出来,放入小葱末。

  蒜头豆豉蒸黄骨鱼

  

食材

  黄骨鱼400克、蒜头适量、豆豉适量、香菜适量、大蒜适量、姜适量、生抽适量、白糖适量、生粉适量、胡椒粉适量、橄榄油适量、盐适量。

  做法

  1、先将豆豉、大蒜、姜丝剁好。

  2、放入碗里调入少许生抽、白糖、生粉、胡椒粉调好待用。

  3、锅里烧开水。

  4、将调好的豆豉酱汁放入盛鱼的盘子铺均匀。

  5、将装黄骨鱼的盘子放入盖上锅盖大火蒸8分钟。

  6、打开锅盖后放入香菜与大葱,盖上锅盖熄火焖片刻即可。

  豆豉蒸腊鱼

  

食材

  深海黑鱼1条、海鲈鱼1条、葱适量、姜适量、蒜适量、红椒适量、辣椒面适量、大料粉适量、花椒粉适量、盐适量、高度白酒适量、豆豉辣酱适量。

  做法

  1、深海黑鱼1条、海鲈鱼1条。

  2、辣椒面、花椒粉、大料粉、盐、高度白酒,将辣椒面、花椒粉、大料粉、盐按1:1:1:2的比例混合好。

  3、将鱼从鱼腹处整个剖开、先用高度白酒撒在鱼身体上腌制10分钟,这样可以更好的去除鱼的腥气。

  4、10分钟腌制好后,再将混合料均匀地涂抹在鱼的全身、用保鲜膜包好后,放入冰箱冷藏腌制48小时。

  5、48小时后将鱼放在干燥通风处挂好,风干后即可放入冰箱冷藏。

  6、将腊鱼放入冷水中浸泡10小时,将鱼肉泡软即可。

  7、将泡好的腊鱼剁成大块。

  8、锅中加油将葱、姜、蒜、红椒放入锅中煸炒、炒出香味后倒入2勺豆豉辣酱炒制。

  9、将豆豉辣酱炒出红油和香味时,放腊鱼块放入锅中小火炒制。

  10、炒制2-3分钟后将炒制好的腊鱼块盛到碗中,并包上保鲜膜放入蒸锅中、蒸锅水开后将鱼放入锅中蒸制20分钟即可。

  豆豉蒸鲳鱼

  

食材

  金鲳鱼一条、香菇2枚、盐适量、料酒适量、豆豉适量、葱姜蒜适量、红椒适量。

  做法

  1、将鱼切成花刀。

  2、将切好的姜丝放入鱼肚子里,去腥提味。

  3、腌制鱼20分钟入味(放入料酒、少许盐)。

  4、将葱蒜红椒切末,香菇切丁,盛2小勺豆豉备用。

  5、锅中放入适量油烧热,放入葱蒜末爆香,放入豆豉,香菇丁炒香备用。

  6、将炒好的豆豉,平铺在腌好的鱼上。

  7、大火转中火蒸10分钟,放入红椒末摆盘即食。

  豆豉蒸鲶鱼

  

食材

  

鲶鱼适量、姜片适量、小葱适量、蒜末适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量、胡椒粉适量、料酒适量、姜末适量、豆豉适量、生抽适量、芝麻油适量。

  做法

  1、先将鲶鱼整理好,切成块状,豆豉和姜剁成末。

  2、将调味倒入鲶鱼里,豆豉用三分之一左右,鲶鱼如果还有水,可以用厨房用按干,利于入味。

  3、拌匀,腌制30分钟。

  4、鲶鱼腌好后,锅里加入清水,开火。在烧水的过程中,将容器底部平铺上姜片。

  5、平铺上鲶鱼,再平铺上姜片,平铺上鲶鱼,直到将鱼放完。

  6、水开后,放入锅内,大火蒸15分钟。

  7、蒸鱼过程中,准备好蒜末。

  8、15分钟后,关火,再焖7分钟,如果想要更鲜,可以再淋一点蒸鱼豉油。

  9、将余下的豆豉末和蒜末入热油锅里炒香,淋在蒸好的鱼身上,再撒上小葱即可。

  豆豉蒸鱼排

  

食材

  鱼半片、淀粉适量、葱适量、姜适量、盐适量、豆豉适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、糖适量。

  做法

  1、将半片儿鱼修去大骨,切成大段。

  2、纳碗后加糖、生抽、盐、胡椒粉、葱姜碎腌上。

  3、豆豉切碎,部分葱姜切碎,部分切段。

  4、腌好的鱼块拍上干淀粉,每片儿都拍均匀。

  5、取一个大些的盘子,铺上葱段姜片。

  6、炒锅倒油烧热,下入鱼排炸上,至外皮酥黄时捞出。

  7、炒锅倒油,炒香豆豉和葱姜碎。

  8、将炒好的小料放在鱼排上,上笼蒸二十分钟,出锅即可。

  豆豉蒸黄鱼

  

食材

  黄鱼1条、豆豉1勺、料酒1勺、红辣椒1个、蒸鱼豉油2勺、盐少许、葱1棵、姜片2片、色拉油适量。

  做法

  1、黄鱼处理好后用刀在背部划上几道。

  2、放入盆中加点料酒、盐和姜片腌制15分钟以上。

  3、把鱼放在大盆上加上豆豉、姜丝和葱白段。

  4、锅中煮沸水,鱼盆放入蒸笼里蒸10分钟。

  5、把鱼汤倒掉后,加入蒸鱼豉油,撒上葱花和红椒丁。

  6、加热适量色拉油后,爆香葱花,豆豉蒸黄鱼完成。

  豆豉蒸龙利鱼

  

食材

  冰冻龙利鱼一块、豆豉适量、葱适量、姜末适量、红辣椒适量、料酒适量、油适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、糖适量。

  做法

  1、龙利鱼解冻后洗净充分沥干。

  2、鱼切块,不要太小,加少许盐抓匀腌一会,盐只能放一点点哟。

  3、豆豉加葱姜末,除盐外的所有调料拌匀。

  4、豆豉,葱姜末切碎。

  5、豆豉加葱姜末,除盐外的所有调料拌匀。

  6、龙利鱼铺在盘子里,均匀的撒上拌好的豆豉。

  7、锅里烧开水,上锅蒸7至8分钟。不要蒸长时间了。

  8、蒸好的龙利鱼,撒些葱花和红椒末会更有食欲。

  豆豉清蒸石斑

  

食材

  石斑鱼1条、豆豉适量、姜3片、大葱3片、盐适量、蒸鱼豉油适量、红辣椒2根、猪油适量。

  做法

  1、新鲜石斑一条、姜葱切三四片、辣椒两根、豆豉适量;

  2、石斑鱼去鱼鳞鱼鳃鱼肚肝肠等,两面各切2花刀、清洗干净后、两面抹盐,加葱姜片,放一点猪油在鱼身上腌制10分钟,锅烧开水,上汽后把鱼上锅蒸8分钟后关火焖3-5分钟;

  3、蒸鱼时间可以切点葱姜丝泡水,作装饰;

  4、蒸好的鱼出锅,装盘,放上葱姜丝;

  5、锅烧适量油至7成热时,把油淋在葱姜丝上面;

  6、加适量的蒸鱼豉油就可以食用了。

  豆豉蒸鳕鱼

  

食材

  冰鲜鳕鱼约500克、生姜适量、油豆豉适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐适量。

  做法

  1、冰鲜鳕鱼去鳞,洗净,控干水份,加入姜片,料酒,少许盐,抓匀腌制10分钟。

  2、将腌制好的鳕鱼放入盘子中,在鱼身上均匀地铺上薄薄一层油豆豉。

  3、锅中加水烧开,放入鳕鱼,大火蒸10分钟左右,关火后,焖3分钟左右。

  4、出锅后,撒入葱花,淋上少许蒸鱼豉油。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders

举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2024 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有