10公里不是马拉松，

　　却是距离与速度的完美结合，

　　对于初跑者，10公里是一次长距离挑战，

　　作为老司机，10公里是一次速度考验。

　　能轻松完成一次马拉松的人，

　　不一定可以破自己的速度极限，

　　每一段距离都有其自己的特点，

　　跑马拉松赛，

　　需要控制速度，控制时间，

　　而10公里赛，只要迈出第一步，

　　就要全力以赴！

　　那么跑多快才算快？

　　小编选择了一些数据作为参考，

　　努力跑步十公里，

　　来看看你在第几级？

　　（以下成绩忽略了性别和年龄差别，敬请谅解！）

　　【世界纪录】

　　2005年8月，埃塞俄比亚的贝克勒在

　　布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒

　　打破男子万米世界纪录

　　【国际冠军】

　　28分18秒以内，世界冠军！

　　你已拿了多少块金牌了？

　　【全国健将】

　　29分45秒以内，职业选手，

　　站在高峰，可以俯视一众跑者吧！

　　【一级运动员】

　　30分50秒以内，看不到影子

　　就飞过去了……一级棒棒棒哒！

　　【二级运动员】

　　34分钟以内，这个成绩已经可以获得

　　政策照顾了，比如高考加分！

　　【三级运动员】

　　37分钟以内，你可以算是运动员了，

　　小小傲娇一下！

　　【牛人级】

　　40分钟以内，业余圈子里，

　　能当带头大哥了，

　　众人膜拜的对象……

　　【强人级】

　　45分钟以内，纵然已很爱跑步，

　　也很难到达的瓶颈，

　　需要不断自我突破。

　　【小强级】

　　50分钟以内，跑步爱好者里面

　　算是很棒的了，继续加油喔！

　　【刻苦级】

　　55分钟以内，经过一段时间的刻苦训练，

　　能够达到的成绩！

　　【发烧级】

　　60分钟以内，有了一定的跑步基础，

　　自称跑步发烧友了。

　　【爱好者级】

　　70分钟以内，一般爱好跑步的人，

　　可以达到的水平。

　　【路人级】

　　80分钟以内，有运动基础的正常人，

　　可以达到的水平。

　　【慢速级】

　　90分钟以内，慢怎么了，我是为了减肥！

　　【龟速级】

　　100分钟以内，你确定你在跑（san）步？

　　有些人快走的时候都比这个快！

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