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郑恺为拍戏增肥40斤,小猎豹变身胖虎?增肥难减肥更难

郑恺为拍戏增肥40斤,小猎豹变身胖虎?增肥难减肥更难
2021年04月17日 18:10 新浪网 作者 丁路遥之平凡的世界

  近日,有媒体在社交平台上晒出了一段小视频,演员郑恺为了拍戏的需要,两个月左右时间暴增40斤重,视频的表示是:“小猎豹”变成了“胖虎”。

  有网友好奇,郑恺是怎么做到40斤增重的呢?

  

  郑恺本人有一段在增重期间吃饭的画面,在画面中,他一个人狂吃七八个菜,一天吃5顿饭。

  他本人自曝,自己增肥以后健康方面就出现了很大的问题,血脂血压和脂肪等多项指标都超标,甚至连平时的喘气都有一点堵着脖子的感觉。

  最引入注目的当然是郑凯的那个“啤酒肚”,这个形象和原来网友们所认识的完全判若两人。

  

  从郑恺2个月增肥40斤的新闻,我们可以获得两点启发。

  首先,作为职业演员,增肥这件事一定不是郑恺本人的意愿,那只是拍戏的形象所需。为了达成导演的要求,郑恺甚至付出了个人健康牺牲的代价。

  

  从这点来看,我认为郑恺是值得学习的。

  毕竟娱乐圈和普通职场一样,工作就是工作,不管你有多么大牌,观众不为你的作品买单,那么就失去了流量和价值。

  其次,2个月可以增肥40斤,但是同样2个月要减肥40斤下来,难度是大不相同的。

  

  减肥的方式通常有几种:

  第一是节食减肥,即减少能量的摄入,让身体消耗大于摄入。

  但是我们试想,作为一个娱乐圈明星,别人都在享受美食,自己为了减肥还得玩命节制,是非常难受的。

  并且节食这种模式还会对身体健康构成一定的隐患,搞得不好副作用是挺大的。

  前段时间我就从媒体上看到一则新闻,说有个大学女生节食几个月,结果内脏器官衰竭,直接送进了ICU,差点连性命都不保。

  

  第二是运动减肥,这个模式比节食健康,但是同样需要付出体力和时间。

  对于郑恺而言,运动固然也是好事,但短期内要达成20斤减重的目标,想必运动量会高出平时很多。

  

  第三是非自然减肥,比如通过医学手段直接减少体内的脂肪。

  这样的方法,恐怕郑恺是不会采纳,毕竟对于身体的伤害更大一些。

  综合上述三方面,我们可以看到,增重容易但是减重更难。所以我们假如不是和郑恺一样因为拍戏的需要,最好别轻易让自己的体重超出了某个临界值。

  对上班族而言,我们每日的工作常常坐在办公椅子上,肚子饿了也难以节制自己的饮食需求。

  有的公司采取996机制,下班后除了晚餐,额外还会夜宵加餐。

  这些工作和生活方式都会导致我们的体重变得难以管理,身材走样,甚至危及个人健康。

  

  写在最后

  因此,看待郑恺2个月胖了40斤的事件,我们不仅仅是当作一个花边新闻来看待。

  一方面需要看到演员本职工作的不易,另一方面也得把郑恺的体重变化当成自己的一面镜子,时刻反省自身的健康管理有没有做到位。

  明白了这些点,我想我们的人生才会变得更加精彩。

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