爱美是女人的本质，产后焦虑的宝妈妈们有很多，因为怀孕期间内分泌旺盛的原因，很多孕妇脸上就会出现各种各样的斑点或痘印，使往日的皮肤变得没有光泽以及弹性。

然而一群95、96年的妹子们大晒两、三岁的孩子，让网友们大呼丧心病狂！于是微博上兴起了一股“辣妈大赛”的狂潮。

　　那么这些“嫩妈”们到底是如何做到的，我们一起来揭秘“辣妈”的护肤保养技巧！

　　产后肌肤的保养问题

　　1、使用身体去角质产品，由下往上、由内往外的方向按摩身体肌肤。针对局部，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，每周1-2次轻柔去角质。

　　2、肌肤要水嫩，除了用身体保湿乳之外，你还需要多喝水。若体内缺水，肌肤也会变得干燥缺水，每天喝足量的水，才能满足肌肤的需要哦。

　　3、涂抹身体乳时，要加以按摩，促进新陈代谢及血液循环。

　　小腹、眼睛产后怎么保养皮肤，新妈妈可以经常利用空余时间，用手在小腹部上做顺时针的旋转，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。另外还要进行眼部，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。此外，别忘了每天清晨起来喝一杯水哦！可以适量加入蜂蜜，帮助排毒养颜，还可以加入两片柠檬片来帮助美白！

　　充足睡眠如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复，因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水分和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍，而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水分流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹，所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。

　　心情舒适：一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。