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初春乍暖还寒易感冒!这穴位按压50次速解 畏寒、头疼都改善

初春乍暖还寒易感冒!这穴位按压50次速解 畏寒、头疼都改善
2020年03月10日 00:24 新浪网 作者 V7W汐若初见

  中东部多地降温持续,南方再迎‘阴雨周’,气温骤降,当心感冒!如果成人感冒,可按压揉风池穴50次,就能立刻缓解头疼、畏寒等症状;如果小朋友有感冒不适症状,家长也可以帮忙按压3大穴位。

  初春乍暖还寒易感冒!这穴位按压50次速解 畏寒、头疼都改善

  一、迎香穴

  位置:迎香穴位于鼻翼外缘的中点,旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中,左右各一穴。

  操作:用中指或大拇指指端按揉,称按揉迎香。除按揉法以外,我们常用的手法还有推迎香穴和擦迎香穴。推迎香穴是沿着鼻翼两侧从上往下推50~100次,用于帮助清理宝宝鼻腔异物。

  而擦迎香穴是沿鼻翼两侧上下来回快速摩擦50~100次,用于改善宝宝鼻塞。做这两个手法时记得要使用按摩油,否则,几十次擦下来,宝宝的皮肤容易被擦破。

  功效:按摩迎香穴有宣肺气、通鼻窍的作用,能缓解鼻塞、流鼻涕、流鼻血等疾病。

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  二、耳后高骨

  位置:耳后高骨位于两侧耳后入发际、乳突后缘高骨的凹陷中。

  操作:用两个大拇指或中指指端按揉,称按揉耳后高骨。通常按摩1~2分钟。

  功效:按摩耳后高骨具有疏风解表、镇静安神的作用,对于治疗感冒引起的头痛、发热、烦躁不安等疗效显著,对于治疗鼻炎效果也很好。

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  三、风池

  位置:风池穴位于后颈中央凹陷旁开2寸处。

  操作:用拇指和食指、中指的螺纹面相对用力拿捏,称为拿揉风池或拿风池。

  功效:按摩风池穴有发汗解表、祛风散寒、明目的作用,主治头疼、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛等疾病,还可以缓解落枕、过敏性鼻炎。如果成人感冒,可以把自己的手伸到脖子后面,拿揉风池穴50次就能立刻缓解感冒、着凉导致的头疼、畏寒等症状。

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