适合人群：儿童咳嗽是气管或肺部受到刺激后产生的反应，是小儿常见的呼吸道症状。小儿咳嗽多由呼吸道炎症引起，引起炎症的原因包括病毒、细菌、非典型病原菌过敏等，可涉及鼻炎、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎等多种病症。异物吸入也是引起小儿咳嗽的常见原因之一。

　　咳嗽是人体的自我防御机制之一

　　咳嗽和发热一样，属于人体的自我保护机制之一。人的呼吸道的黏膜上有很多绒毛，它们不断地向口咽部摆动，清扫混入呼吸道的灰尘、微生物及异物。在呼吸道发生炎症或有异物侵入时，渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞混合在一起，像垃圾一样，被绒毛送到气管。

　　这些东西堆积多了，可刺激神经冲动，传入中枢，引起咳嗽，将那些呼吸道的"垃圾"排出来。若硬是用药阻止咳嗽，这些"垃圾"会越积越多，从而加重感染，甚至阻塞气道。所以，不要一味地认为宝宝咳嗽是坏事。宝宝咳嗽意味着他的防御能力是正常的。那些没有咳嗽却患了肺炎的宝宝，身体防御能力反而较差。因为他们的肺里已经有了很多分泌物，但却没能咳出来。检查宝宝的咳嗽情况，正确应对小儿咳嗽从表现上来看，分为干咳和湿咳。干咳往往是刺激性咳嗽，咳嗽时没有痰，常常在得了喉炎、突然闻到一股非常强烈的气味、大哭或吸入了异物之后出现。湿咳是指咳嗽带痰，咳嗽时往外排分泌物。不管是干咳还是湿咳，都是人体的一种防御机制，在大多数情况下是好事。

　　不过，如果宝宝咳嗽较为严重，或一直不好，家长需找出引起咳嗽的原因，并采取有针对性的应对措施。○一般来说，呼吸道感染造成的咳嗽全天都会发作，过敏造成的咳嗽会突然发作，鼻炎造成的咳嗽会在宝宝平躺后发作。○如果咳嗽仅在半夜和清晨出现，多与上呼吸道有关，特别是与鼻炎、腺样体肥大有关。因为，夜间平躺睡觉时，鼻部或鼻后部腺样体的分泌物会倒流进入咽部，当分泌物积存一定量后会刺激咽部出现咳嗽。而白天，这些部位的分泌物会逐渐通过流涕或吞咽过程消耗，因此没有明显咳嗽症状。○如果宝宝夜间或清晨咳嗽，特别是睡觉时伴有打鼾现象，应该带宝宝看耳鼻喉科医生。通过检查确定引发咳嗽的原因，使宝宝获得针对性治疗。家长不要轻视宝宝打鼾现象。打鼾意味着上呼吸道通畅度不良，长期下去，慢性缺氧可影响宝宝的脑发育，导致宝宝性格异常、记忆力下降等。○如果宝宝突然出现剧烈咳嗽，而且伴有面色发紫、呼吸困难，常常是有异物吸入。如果异物较小，一般会自行咳出；若不能自行咳出，需立即就诊。○如果宝宝一进入某种环境，如每次一玩毛绒玩具就咳嗽，往往与环境过敏有关，如尘螨、霉菌等。此时，家长一定要详细对比引发咳嗽的环境和平时生活环境的不同，找出过敏原，并注意在生活中回避过敏原。○如果宝宝一到幼儿园就出现咳嗽，可能与他和其他患有呼吸道感染的宝宝密切接触有关。若咳嗽反复出现，应考虑是过敏所致。家长需了解幼儿园的饮食和生活环境，结合过敏原检测，找出致病原因。切勿滥用抗生素治疗。生活照护细则室内过于干燥， 宝宝的嗓子就会受到刺激，容易引起严重咳嗽。秋冬季室内干燥时，可使用加湿器调节室内湿度。使用加湿器能使嗓子湿润，便于痰液的排出。但要注意经常清洗加湿器并进行消毒，否则加湿器反而会变成病菌滋生的场所，起到反作用。

　　宝宝躺着的时候，可以在褥子上面垫上一层软垫，让宝宝的上半身保持稍微撑起的姿势。若宝宝咳得很严重，可以将宝宝竖着抱起来，帮他拍拍背，这样可以让宝宝呼吸顺畅许多，而且有利于痰液的顺利排出。

　　灰尘或香烟的烟雾会刺激咽喉引起咳嗽，因此应注意保持宝宝房间的清洁卫生。若宝宝对螨虫过敏，家中就不要使用吸尘器、地毯，也不要让宝宝玩毛绒娃娃等不易彻底清理的玩具。

　　饮食调理要点○ 保持清淡饮食。宝宝咳嗽期间其咽部可能会有炎症，应该给宝宝提供营养丰富、清淡且易消化吸收的食物。○ 多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以帮助身体补充足够的维生素和矿物质，对止咳很有帮助，如胡萝卜、西红柿、西蓝花等。○ 多喝温开水。湿润的咽部有利于痰液咳出，宝宝咳嗽期间，妈妈可以少量多次地给他喂水，且最好是温白开水。忌用饮料代替白开水。○ 忌虾蟹。虾蟹等性质寒凉，容易加重咳嗽，而且容易导致过敏。过敏也会加重咳嗽症状。