女人月经结束后，一般是排毒的黄金期，那么在这个时候，不妨多吃一些促进子宫排毒的食物，可以帮助子宫清除毒素，现在就来说说，吃什么好吧。女人月经结束后，餐桌上多吃此6物，调理子宫，炎症或不敢靠近

　　糙米，女性在月经结束后，如果经常吃一点糙米的话，促进人体的新陈代谢，更有助于排出体内的毒素。也可以帮助排除在月经期间残留的一些污血，让女性的子宫越来越健康。

　　黑木耳

　　黑木耳味甘性平，有活血益气、滋阴补阳的作用。黑木耳里含有一种特殊的胶质成分，具有较强的吸附功能，进入体内后，能够吸附子宫内壁上残存的垃圾毒素，有助女人保持子宫光滑干净。

　　卷心菜：卷心菜是甘蓝科蔬菜，味甘、性温，营养比较丰富，含有多种氨基酸以及大量蛋白质，具有祛湿气、补气血的作用。

　　葛根不仅是众所周知的养肝食物，帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，还含有丰富的活性异黄酮，女人经常吃，还可能补充雌激素，滋养卵巢，帮助子宫排净毒素。

　　羊肉

　　羊肉具有温补滋养身体的功效，它当中含有大量的蛋白质，脂肪含量是非常少的，很适合女性食用，并且不会造成身体出现发胖的现象。

　　榴莲被称作“水果之王”，具有滋阴壮阳、暖宫驱寒的功效，宫寒有痛经的女性，经期可以吃点榴莲，能够缓解痛经的症状，对女性卵巢也有很好的滋养作用。