想想分娩时的画面感，孕妈被推进产房躺在床上，用力抓着床褥，几乎用尽了所有力气喊的"撕心裂肺"，医生和助产医护人员一遍遍不停地喊着：再坚持一下，加油、用力、然后一直帮产妇擦汗……不禁让人感觉后背发凉，分娩真的很疼吗？
真的？是真的真的真的很疼！权威医生把这种疼痛感分为0-10级，而一般情况下孕妈分娩的时候，几乎就已经达到了9-10级，你说疼不疼？
之前看到有这样一个话题："这辈子有没有为谁拼过命？回答说道：生孩子，算吗？"确实，生孩子对女人来说，虽然带来了很多好处，但过程中经历的酸楚和分娩时遭受的疼痛，这样的好处，是她们用生命换来的。
说说之前一位陕西孕妇因分娩"跳楼自杀"的事例，在漫长又煎熬、痛苦的分娩过程中，她曾经想着选择用剖腹产的分娩方式来缓解身上的疼痛，可并没有得到婆婆家人和丈夫的理解，甚至跪下来乞求，在经历了几次尝试"求之不得"的时候，带着自己腹中还未出生的胎儿，跳楼自杀。作为家人，却丝毫不理解，这才让26岁年轻的孕妈，结束了自己和孩子的生命。
孩子一直生不下来，孕妈痛苦，腹中的胎儿也跟着受苦，没有人可以真真切切地体会到别人。部分孕妈在看到这篇报道的时候，忐忑不安，也可能有些孕妈心底里暗暗说道："还是剖吧，少受罪"提前为自己做好了选择；但是，顺产真的可以疼到有"想S"的心吗？
未必吧！晓琴今年27岁，平时也喜欢运动，一般情况下，孩子在第38-40周内就已经出生了，可她已经怀孕40周了，甚至到现在已经超出了预产期5天，可肚子里的孩子丝毫没有想要出来的样子，晚上睡觉前，她的肚子开始隐隐作痛，直到第二天早上，去卫生间才发现，"见红"了！
老公着急忙慌的收拾好东西带着她赶去医院，检查发现，晓琴已经开始出现有规律性宫缩的症状，宫口也才开到一指，老公在一旁办理完住院所有手续之后，晓琴就开始了自己的"待产之路"，吃完早饭，刚想休息一会，这种痛感越来越强烈，晓琴还是强忍着，一直到快下午，检查发现，这时候的宫口已经开到4指，这让她更疼了，一直出汗，老公陪在身边也是急得团团转，没办法，不一会儿，晓琴感觉到自己不舒服，想要去卫生间的，完了之后医生发现，此时她的宫口已经开到了7指，时间越来越快，等晚上的时候，晓琴的宫口已经全开，并在身边助产护士的帮忙下，不停地用力，孩子顺利随着晓琴的医生喊叫出生了，"哇"地一声，声音很嘹亮，整个产房间的人都沸腾了！
"孩子顺利出生了，没有自己想象中的困难，疼痛感是自己可以忍受的，感谢医生和医护人员，太谢谢了"！这是刚生完孩子，身体虚弱的晓琴说道。
据妇产科主任说起：分娩时的疼痛感是一个"循序渐进的过程"，孕妈们在这个过程中也可以学会适应，晓琴之所以能够顺利分娩，和平时的锻炼有很大关系。
那么，为什么有的孕妇生孩子疼到有想S的心，而有的孕妇却不需要太长时间，也不用受太多痛苦，就可以顺利生下孩子呢？
因为每位女性的身体素质和腹中胎儿的具体情况都不一样，个人的敏感程度也会有差别，分娩引起的阵阵宫缩，或多或少都会有疼痛。
怎么做可以减少疼痛呢？
1、定期做好产检
可以观察到胎儿在每个阶段的发育和孕妇的身体变化差异。妊娠期间，胎儿的位置也会因为自己的好动，导致胎位发生变化，如果发现这种问题，就要尽早调整；或者发现胎儿有任何问题，也可以及时发现救治。
2、冷静的家属陪产
有人在身边陪着自己，最好是丈夫，这样可以让孕妇得到精神上的支持，安心待产，良好的情绪可以帮助孕妇缓解疼痛；如果不能够在身边，选择陪产的时候，也要是沉着冷静的家属陪着一起度过这个紧要关头。
3、规律的饮食和锻炼
一直都在说孕期要注意饮食和锻炼，这两点千万不要忽视！
孕期是需要补充营养，如果孕妇在这期间过于补充，这样会导致胎儿过大，难免也就增加了难产的风险；当然，也不能刻意的减少，这样会导致胎儿营养发育不良，甚至早产，适度刚好！
怀孕期间，大多数孕妇总是躺着、坐着，很少运动，长时间久坐，会影响分娩时盆骨的扩张，不要等到临近分娩才去适当的锻炼，整个孕期都要注意，这样不仅可以促进孕妇下肢血液的循环，也有利于胎儿的成长发育。
想做一些简单的瑜伽、拉伸肢体、散步、爬楼梯……（需要有人陪同）
4、选择分娩镇痛
分娩一般情况下是通过打麻醉剂帮助孕妇减缓疼痛感。
正常情况下，孕妇的宫口开到3cm左右的时候，医生会给注射定量的麻醉剂，这样的话，只阻断神经传导、让孕妇感觉不到疼痛感，也不会阻断体内子宫肌肉的收缩，分娩也可以正常地进行着，况且，对缓解产妇的紧张和产后身体的尽快恢复都很有帮助，这也是目前被应用最广泛的方法。
女人生孩子虽说是一大家子人所期盼的，可是经历分娩这个过程，只有自己能体会到，所以，需要注意的事项一定要谨记，这些事情做对了，才能够保证孩子顺利的生下来，自己也少受罪。
