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十月怀胎,三个时间点是胎儿智商发育黄金期,几招让孩子聪明健康

十月怀胎,三个时间点是胎儿智商发育黄金期,几招让孩子聪明健康
2021年08月17日 16:51 新浪网 作者 木莲妈妈

  文丨木莲妈妈,原创内容

  怀胎十月,母亲的身体会发生巨大的变化。每个孕妈都想生一个健康聪明的宝宝,但胎儿的智力发育过程中,重要的转折点只有三个。

  怀孕期间,孕妈只需要把握好这三周就能达到以下几个方面,胎儿智力发育良好,生个聪明宝宝不是梦。

  

  十月怀胎,三个时间点是胎儿智商发育黄金期

  怀孕第5周

  孕妈妈进入孕5周以后,胎儿大脑开始快速发育,慢慢发育成型,因此对于胎儿来说,脑体积也随之越来越大,并且繁殖出了大量的神经元细胞,并逐渐连接,形成最初的大脑“网络”,建立起数千个连接,形成最初的神经回路。

  在这个时候,孩子脊椎等生长发育特别迅速,因此必须把握好这个点。

  在第五周时,一定要保证充足的营养,保证良好的情绪,因为孕妈愉快的心情和轻松的感觉产生的有益元素会传递给宝宝,有利于宝宝脑细胞和神经组织的发育

  

  怀孕第10周

  在这个时间段,也是至关重要的一个时间点。在这个时候,宝宝的大脑发育迅速,大脑内神经元细胞生长也极其迅速,如果在这个时候掉以轻心,会对孩子大脑的整个发育产生非常不良的影响。

  在这一周,孕妈需要做的事情:全面补充营养,如蛋白质、钙、铁等物质,以免挑食。这些微量元素在生产胎儿血液、肉和骨骼中起着重要作用。

  怀孕第20周

  在20周时,胎儿的发育会迎来一个非常快速的阶段,这个时候要非常注意。

  从本周开始,大脑体积在不断变大,两者是趋向于同步的。此时,大脑中大约有100亿个神经元,它们会逐渐相互建立联系,开始划分视觉、味觉、听觉、触觉和嗅觉等特殊神经区域。

  

  胎儿智力发育关键的三个时间点,准妈妈该如何度过

  注意营养的补充

  孕妈妈这三周要多吃富含蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素的食物,如瘦肉、鱼、豆类、鸡蛋、牛奶等食物。与此同时,叶酸也是不可或缺的物质,可以帮助孩子健康成长。

  避免不良情绪

  妈妈的心情对于孩子是非常重要的,因此要学会对于自己的情绪进行管理,为胎儿大脑的全面发育提供最有利的基础,促进宝宝记忆力的发展。

  

  适当的产前教育

  孕妈可以适当听一些舒缓的胎教音乐,每天听一两次,每次播放5~10分钟,这种频率之下孕妈全身心都可以得到一定的放松,并且体内的胎儿也能感受到,变得更加愉快。

  x光检查是不可接受的

  在此期间,孕妈们要记得生病不要私自在家吃药,也不要拍x光检查,以免胎儿脑细胞发育时造成畸变。同时,孕妈也要养成更加健康的生活习惯,不要去碰烟酒,不要养太多的动物。

  孕期胎教也会让胎宝宝的智力发育得更好‍

  除了注意胎儿智力发育的关键阶段,平时通过胎教的方式,也能使宝宝的智力上升到一个台阶。

  

  听音乐

  给肚子里的宝宝听一些轻柔舒缓的音乐,注意音乐的节奏,不要太激烈,以免影响宝宝的神经系统。

  毕竟宝宝的发育还不成熟,尽量选择时间更短、节奏更清晰的音乐,比如儿歌、童谣、摇篮曲等,这样可以给孩子很好的安全感。记住,歌曲必须反复听才能对宝宝产生影响。

  摸摸肚子

  这时候父亲的角色体现出来,父亲可以摸摸孕妈的肚子,这样可以加深和孩子的感情,刺激宝宝的生长发育,促进智力的发展,可以说好处多多。

  如果你爱你的宝宝,就多摸摸你的宝宝,让你的胎儿感受到父母满满的爱。记住,触摸的时候要注意方式方法,不要太用力,也不要太久。

  

  进行交流

  新手爸妈还可以和肚子里的宝宝交流,不仅可以促进宝宝的大脑发育和智力发育,还可以缓解妈妈的疲劳,拉近孩子和父母之间的距离,想想都是非常和谐而又温馨的画面。记住,在这个时候,父母都要和孩子说说话,一方都不能落下。

  讲故事

  给孩子讲一些有趣可爱的故事,比如童话故事,或者是自己编的小故事,这些都要在吃完饭半小时后做。这时宝宝已经吸收了营养,很活跃。这时,讲故事的效果最好,记住,语气要尽量温柔。

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