说起王鸥,想必大家都很熟悉,她因一身迷人的身材而撩到了不少网友,捕获了一大批粉丝。
模特出身的王鸥
,在娱乐圈中的身材称得上是数一数二,人缘也是出奇的好!
每当王鸥在微博上分享出自己的照片后,总会引起不少网友的驻足和评论,这也说明王鸥的身材非常好,颜值也很高。
身高170cm的她,体重却仅有94斤,
虽然对外声称自己是“王胖子”,但是粉丝们却从来没有见过她胖的样子!
其实王鸥还是一个典型的吃货,经常在微博上分享自己各种吃喝的照片!在上综艺节目时,她也从不掩饰自己“吃货”的本质,吃东西的时候一点也不含蓄。正因为王鸥这样的
“狂吃不胖”
,很多网友好奇她怎样保持这么好的身材的?
带着这个问题,小编特意去查了她所有维持身材的方法和照片,竟然真的有所发现,她维持身材的方法,真的很值得我们学习!
1、克制自己的食欲
虽然我们印象中的王鸥喜欢各种吃,但其实她在吃的时候却非常克制,吃的时候挑选的也都是一些低热量的食物,比如瘦肉、水果之类的,至于容易引起肥胖的甜食和高油腻食物,
她几乎从来不会吃!
2、确保每天足够的运动量
王鸥曾在节目中笑称自己管不住嘴,但是
她却真正做到了迈开腿
,她每天都会抽出两个小时以上的时间来运动,平时在拍戏过程中也是
能站着就不坐着,能走路就走路
,而她也是健身房的常客,经常一待就是几个小时。
3、时刻注意自己的体重和体型
其实这个方法非常适合大家,偶尔放纵一次自己没问题,偶尔一次不运动问题也不大,只要能够做到时刻关注自己的体重,在体重稍微有上升的苗头的时候就赶紧减肥,这样就能时刻保持好身材了!
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