3月15日，张天爱在个人社交账号上为自己参与的节目做宣传。张天爱登上了《天天向上》的舞台，配文表示自己这一次会曝光一下自己的“衣帽间”，女艺人的衣帽间可是让人们充满了好奇，一方面是女艺人的衣服一定是超级多，另一方面就是艺人在私下的生活当中的穿衣风格，和在影视作品当中的模样显然是不一样的。最近一段时间，张天爱展现在大家的面前，参与的相关综艺节目都是在和芒果台合作，双方都得到了更多的关注，张天爱的人气也通过综艺节目渐渐上升。
在张天爱晒出的照片当中，其中第一张照片就是张天爱的袜子，这个袜子还不是直接放在床上拍摄的，而是直接穿在了张天爱的脚上，特别是脚上的袜子还破了洞，张天爱也是在女艺人当中怪真实的了，在个人形象上，就这么直接的直白告诉大家自己穿着破洞的袜子。这是表示最近的生活不太好？袜子都只能够穿着破洞袜子了，这也难免太惨了。
在另一组照片当中，张天爱呈现出来的样子的拼图，第一张是简单的一张小沙发，或许就是衣帽间当中的一个小角落。随后就是张天爱的魔性自拍，虽然还是正面照，但是在拍摄的时候晃一下手机，整体的感觉也是有些虚化，如果不说这是张天爱的话，那么真的很难去辨认出来是谁。在最后一张照片上，就是张天爱的背影，穿着黑色的裤子，披散着头发，白色的上衣，虽然穿着的衣服是宽松的，但是张天爱的好身材还是真的难以掩盖。
张天爱在影视作品上其实没有火爆的表现，但是在人气上面直线增长的，就是张天爱和王菊，乔杉，凌潇肃四个人一起录制的《哎呀！好身材》，这一档节目的目的就是以录节目的方式，来督促明星们能够塑造更好的身材，例如王菊的身材在这档节目当中就得到了许多的提升，而张天爱在这档节目当中就是一个比较神奇的存在。在身材上面，张天爱完完全全就是一个标杆的形象，只需要维持现状就可以了，但是张天爱并没有满足，反而是更加精益求精。
在录制节目的时候，其中有着张天爱在拍戏的片段，张天爱邀请了剧组当中的人一起吃炸鸡，张天爱看着工作人员和演员们兴高采烈的吃着炸鸡，但是自己一直都是两手空空，当同伴再三邀请的时候，张天爱才拿起了一包炸鸡，但是接下来的动作让人瞬间头大。张天爱先是把炸鸡外面的皮撕掉，之后拿下了一小条肉，看上去都没有一个手指头大，但是张天爱吃过之后，就表示自己已经吃完了，这可是让在演播间的杜海涛直接张大了嘴，张天爱的身材都已经这么完美了，还在严格的要求自己，这可让不运动，天天在家喝着快乐肥宅水的人如何是好。明星看上去身价很高，但是背后都是在时时刻刻的控制自己。
在节目当中，张天爱基本上醒来的时候就，一直到睡觉的时候，都是在保持运动的状态，洗脸的时候，敷面膜的时候，张天爱都在保持着运动，深蹲和瑜伽，一直都在充分着利用碎片化时间，而更多人在这个时间，似乎都是在低着头玩手机。张天爱在家里面运动，但是由于工作劳累，导致自己的身体受伤，之后只能够弯着腰在运动。等到经纪人来看望自己的时候，也是弯着腰在开门。看见经纪人大包小裹的过来，张天爱一脸懵，实际上经纪人是在担心张天爱的身体，那时候的张天爱还不会做饭，经纪人是特意来给张天爱做饭的。这两人的之间的关系也是真的很好。
张天爱最近阶段让人印象深刻的作品，就是电影《中国机长》，其中张天爱和杜江，李沁，欧豪等人一起主演，其中张天爱的片段并不多，但是依然给人留下了深刻的印象。
现在张天爱通过真人秀有了更多的关注点，也有了更多的机会。在演技上面张天爱有着实力，真人秀当中也她个人的性格和生活状态也是得到了观众们的喜爱，张天爱现在的人气正在渐渐往上走。
看上去张天爱更加注重的是自己生活的自制力，对于演艺事业上，并没有见到特别大的野心，但是在面对事业上，还是希望自己能够有更多的发展空间，期待张天爱未来的发展！
