《武林外传》佟掌柜,47岁依旧坚持健身,逆生长活成少女样!

《武林外传》佟掌柜,47岁依旧坚持健身,逆生长活成少女样!
2019年05月22日 10:31 新浪网 作者 公子食记

《武林外传》佟掌柜,47岁依旧坚持健身,逆生长活成少女样!

相信大家都对于《武林外传》这部情景喜剧有十分深刻的印象,这是很多人童年的回忆,还曾记得郭芙蓉的“排山倒海”,白展堂的“葵花点穴手”,当然还有性感女强人佟湘玉。但是你可能不知道的是,如今佟湘玉的扮演者已经47岁了,不过她如今还依然坚持健身,仿佛逆生长一般活成了20岁少女的样子。

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不过其实闫妮也胖过,看到她胖的样子估计你都认不出来,感觉妥妥的是发福了,身上的肉开始虚浮起来,并且肚子要不是缠着根腰带的话,应该会更加凸出,果然一胖毁所有并不是说说而已啊!

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可能也正是因为闫妮有过发福肥胖的经历,所以开始了自己的健身之路,基本上每天都会跳跳舞,或者是去健身房里面做一些健身运动。如今已经47的岁的她变得更加有气质,毫不夸张的说,如今的闫妮就是逆生长,像是个20岁的模样。并且身材也变得纤瘦窈窕,面庞更是有些像是整过容一样。

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闫妮在平时锻炼之余其实还特别喜欢拳击,拳击过程中其实能够对腰腹起到非常好的锻炼作用,而且还需要爆发力,所以用来瘦肚子是个不错的选择。更别提一场拳击下来,其实非常消耗体能,这样有助于脂肪的燃烧。

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当然闫妮自己也表示,减肥的想法确实是之前发福之后才有的,而且减肥的方式也十分简单,就是大家都所熟知的控制饮食+运动。如今她已经是快五十岁的人了,还经常出入健身房,这也就是为什么她能够逆生长的原因。

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当然在饮食上也需要花一些功夫,控制饮食并不一定等同于节食,最为重要的是让摄入的热量变低,所以多吃一些粗粮以及高蛋白,低脂低热的食物,各种营养合理搭配才是最为重要的,像是玉米、紫薯以及黄瓜、西兰花搭配上鸡胸肉或者是牛肉就非常不错。

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不知道你看到如今的闫妮。对比之前发福或者是剧照里的佟掌柜,有没有被震惊到呢?通过健身减肥,首先来的她确实是逆生长,不紧是身材好,而且更加有气质,更迷人更有魅力。所以啊,如果想要有好身材的话,还是得多多运动啊!

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