前几日，有网友在机场偶遇51岁台湾女星萧蔷，腰肢纤细，身材高挑，体态轻盈，全身上下没有一丝赘肉。

　　一双筷子腿在超短裙的衬托下，显得又直又长，整个人少女感十足。看第一眼还以为是哪个20岁少女，任谁也想象不到1968年出生的她，今年已经51岁了。

　　而萧蔷近期出演电影《越狱》更有最美典狱长美名，更是被英国《每日邮报》报导，出道30年越活越年轻，几十年来，她始终对自己的身体有着严格的管理，身高1米7的她，体重一直保持在46公斤。而她的逆天长腿和完美体态就靠简单的这3件事。

　　51岁的萧蔷依旧高挑身材

　　拥有170公分的高挑身材，萧蔷从出演《一廉幽梦》做稳第一美女的地位，她在微博上传的最新照片可以看到明显马甲线，还有高难度的瑜伽姿势，这几年虽然比较没有太多作品露出，忙于慈善事业的她更发挥自己的力量，在世界各地传递爱心和温暖。

　　练瑜珈保持体态

　　除了惊人的马甲线之外，真得很难想像51岁的萧蔷竟然有深厚的瑜伽底子，而且竟然可以长年保持24吋小蛮腰，46公斤的超完美体态！就连高难度「一字马」、「天堂鸟」姿势动作，熟练的易如反掌。

　　萧蔷指出，瑜珈是其中一项她保持体态的秘诀，透过拉筋伸展提高自己的肌肉耐力，也让身体线条柔美不刚硬。

　　游泳练心肺体力

　　当然除了瑜珈之外，游泳也是萧蔷最爱的运动之一，不仅可以大量排汗，也可以训练心肺功能，维持自己拍戏所需要的体力，凭着瑜珈和游泳，萧蔷柔美的曲线体态，同样的也震惊国际，引起大量粉丝讨论，萧蔷依然是大家心目中的女神。

　　清淡饮食逆龄

　　在运动和工作之间取的平衡是不够的，萧蔷对于饮食上也特别挑剔，长期食用菇素，清淡的饮食是她不老的秘方。看到萧蔷近期照片更让人想起经典代言台词「你可以靠近一点」，没错！51岁的她就是在告诉大家，你也可以只要有恒心毅力！

　　自律的人不仅能很好的管理自己的身材，更能掌控自己的人生。萧蔷，在一代人心中是女神一般的存在，

　　是公认的台湾第一美女，鹅蛋脸、樱桃嘴、举手投足间自有一股清纯妩媚的气质，惊艳众人。

　　人生有尺，人生有度，我们掌握不了命运，却能掌控自己，而能掌控自己身材的人，一定也能掌控自己的人生。