生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道

生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道
2019年08月24日 15:42 新浪网 作者 贱男春从寒

其实很多朋友在小时候都会经历生长疼,不知道从几岁开始就会突然腿疼,很多家长都不以为然,以为只不过是孩子在长大过程的必须经历的,其实不然。

生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道

朋友家的孩子小鹏,今年刚上小学,经常吃着吃着饭就说自己腿疼,朋友以为只是孩子不想上学的借口,特别是到了晚上,疼得更厉害了,甚至有几次都在睡梦中就疼醒了,后来小鹏上体育课摔了一跤,小腿和膝盖等部位都受伤了,不过疼痛感来的太快,朋友也很好奇到底是怎么一回事,于是带他去了医院,该做的检查都做完了,除了擦破皮之外没有什么大的毛病,但是医生就说了3个字:生长痛。

生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道

生长痛是儿童在生长发育期间的一种正常生理现象,一般会出现在2-12岁的儿童,这并不是一种病症,而是一种生理现象,家长不必过分担忧,疼痛只是暂时的,过段时间就会自然消失。生长痛并不意味这长高,这需要爸妈们知道!

生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道

生长痛最常见的部位是膝盖、小腿和大腿,膝关节周围最为常见,发作的时候,四肢关节都是正常的,主要是肌肉疼痛,而不是关节或者骨骼的疼痛,疼痛的部位也不会出现红肿和发热的情况。而疼痛大多集中于晚上,因为晚上是孩子生长激素分泌最旺盛的时候。除了下肢生长痛之外,肠胃也容易出现生长痛,这种疼痛因人而异,有的孩子一天好几次,有的孩子好几天才疼一次。

生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道

知道了孩子疼痛的原因,你要怎么处理才能不影响孩子长高呢?你还需要区别这几个情况:

1. 补钙

在孩子成长过程中,补钙是必须的,但是不能过量,过量会抑制孩子正常的骨骼发育。

生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道

2. 高蛋白和富含维生素的食物

比较合理的食谱就是给孩子多吃一些促进软组织发育的营养品,比如:牛奶、菠菜、鸡蛋等等新鲜的蛋白质和新鲜蔬菜,这些都能促进皮下组织和关节的生长。

3. 热毛巾热敷

孩子在生长痛期间,可以在晚上睡前给他敷热毛巾以减少疼痛感,这样做不仅能帮助缓解宝宝的紧张情绪,还能让他们在父母的温柔抚摸下入睡。

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4. 小儿推拿

有条件也有时间的家长可以学习和了解一下小儿推拿,这招非常管用,在家里可以简单地进行一些推拿按摩,这样不仅能减轻宝宝的疼痛感,还能促进骨骼发育,非常有效。

5. 减少剧烈运动

在这期间不需要限制孩子的争吵活动,但是如果疼痛正处于严重的时候,应该注意让他们多休息,适当的减少运动,让肌肉和神经放松下来,不要再进行剧烈的活动。

生长痛意味着长高?你需要区别的几个情况!爸妈们一定要知道

生长痛为多数孩子都会经历的疼痛,只不过个体不同,严重程度也不同,无须非常紧张,当孩子处于这样的阶段时,多补充营养才是父母应该做的,在宝宝害怕生病的时候,可以跟他们沟通,给他们安慰,抚慰情绪,来帮助他们减缓痛苦,为他们平安的度过这段期间奠定良好的基础。

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