关于半月板危害，能够采纳保存的方式。如果是一级和二级半月板危害，因为半月板未完全撕裂，通常能够采纳保守方法。需求运用石膏托制动患肢5-6周左右，而且能够运用活血化瘀、消肿止痛的中成药物，缓解肿胀痛苦的症状。同时还能够配合局部的康复等以改进周围血液循环，促进肿胀消退。

　　如果出现了半月板危害，能够做如下的行为：

　　要清晰半月板危害的详细部位以及严峻程度。

　　如果是一些危害程度比较轻的危害，像1度、2度的危害，能够采纳保守办法。要求严格卧床，制动歇息，而且运用一些消炎、消肿、止痛、活血化瘀的方法进行康复，在症状缓解之后，要做相应的功用训练。

　　如果是比较严峻的危害，比如达到3度的危害，则要观看症状体现，如果非常重，能够做关节镜术进行康复，比如做半月板的修补成形术。而如果危害在核磁共振上尽管达到了3度的信号，但是症状体现并不重，也能够先挑选做保守办法。

　　蔡军是北京中医药大学第三附属骨伤科主任医师，主要擅长腰间盘突出、颈椎、膝关节滑膜炎、半月板危害等中医的康复方法。