“我一张嘴就把自己老婆熏晕了。”

　　69岁的老林莫名口臭一年，认真刷牙清洁也没有用，而且越来越严重，有时候跟自己老婆说说话，老婆都忍不住捂住鼻子让他走远一点说话，夫妻之间关系因此也变差了许多。

　　老林则变得越来越不爱说话，但老婆察觉到他口臭来得莫名其妙，让老林去医院看看，加上后来他因为吞咽时异物感加重来到医院耳鼻喉科就诊。

　　接诊的医生在检查小林的咽喉之后，竟然从他口中取出一些小“石头”，还恶臭扑鼻，味道令人作呕！医生这才确诊他患上了扁桃体结石。听到这个结果，老林十分疑惑，他还是第一次听到扁桃体上也会长结石。

　　扁桃体结石是什么东西？

　　扁桃体结石位于扁桃体腺口，正常的扁桃体上有很多腺口，有些分泌物，如果腺口堵塞，引流不畅，可能会留下干奶酪般的分泌物，这就是结石。扁桃体结石本身没有多大害处。对人们生活影响最大的是牙齿疾病引起口臭，影响患者的交往和工作，无法忍受。形成裂开的扁桃体，不是那么容易消除，而且很难看到。在平时生活中良好的卫生、勤刷牙、咸水漱口有助于去除扁桃体石，减少口臭。

　　扁桃体结石大家都知道会导致口臭的发生，但是，除口臭外，扁桃体结石对人体有什么影响？

　　扁桃体结石周围若出现化脓感染的情况，很有可能会引起喉咙痛不便和反射耳痛。病情严重的人感到难以吞咽，说话模糊，流口水多，嘴受限制等。有时结石会在扁桃体上凹陷或在舌弓上破裂，扁桃体结石通常体积小，很多嵌入扁桃体，导致患者感到不舒服或疼痛。

　　虽然说扁桃体结石对患者的身体造成不了很大的伤害，但是，扁桃体结石可以再生，如何预防？

　　1、口腔卫生要做好

　　这就是大家经常谈论的话题了，如果想要预防扁桃体结石的发生，我们至少要做到早晚刷牙，饭后刷牙。记住，如果牙齿里有食物残渣，就要用牙线清理，千万不要用牙签，否则牙缝真的会变得很大！至于刷牙，一般吃完食物后用清水刷牙就可以了，最好能刷几次牙。

　　当然，如果有条件，可以使用特殊的漱口水，杀菌和抗炎，减少口腔疾病。嘴要干净才不会给细菌机会！

　　2、日常饮食要清淡

　　平时的饮食，食物大部分以清淡为主，尽量不要吃重盐、重油、辣味等刺激性食物。高热量的食物和甜食也要少吃。在平时的时候多喝水，多吃绿色蔬菜和水果。必须禁止禁酒，不能刺激扁桃体，导致扁桃体结石生成。

　　3、要调整生活习惯

　　早睡早起身体好。这些话我们经常挂在嘴边，但几乎没有人能真正做到。越来越多的人熬夜，生物钟严重紊乱，精神不好，体质差，抵抗力也在下降。要避免过度劳累，将适当的休息、工作和休息结合起来，保证充足的优质睡眠。有好的生活习惯才能有健康的身体！

　　4、提高身体的免疫力

　　平时多运动，选择符合体质的运动方式(如慢跑、游泳、瑜伽等)，经常运动是可以提高抵抗力，有效提高体力，才能有效预防扁桃体结石的发生和复发。

　　虽然说扁桃体结石不是严重的疾病，但是有不舒服，咽部异物，口臭等问题，总是成为患者生活的问题，严重时保守治疗效果不好，需要手术治疗。大家平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后刷牙，有扁桃体炎、咽炎的时候要及时治疗，不要把疾病拖成慢性病，诱发这个症状的发生。

　　参考文献：

　　【1】《不明原因口臭查查扁桃体》.人民网.2019-09-29

　　【2】《为了预防扁桃体结石，那我们平时就要多多注意》.新浪博客.2020-07-28

　　【3】《扁桃体结石是什么东西》.中华康网.2018-03-13

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