张歆艺在节目里和袁弘打赌，表示自己半个月之内可以瘦二十斤。原以为这也就是说说而已，没想到半个月的时间过去，张歆艺真的瘦了二十斤。这个速度也是太惊人了，她是怎么做到的呢？她在微博表示减肥的方法就是控制碳水，坚决不碰碳水、糖、高热量的东西。除了控制饮食之外，保持规律的作息也是非常有必要的。要说张歆艺也是够拼了，还在哺乳期的她就开始减肥了，还是这么高强度的减肥方式。除了张歆艺之外，还有一些女明星也是减肥狂魔，在减肥这项事业上对自己十分狠心。

　　一、颖儿。颖儿刚出道的时候有点胖胖的，脸上的婴儿肥十分明显。那段时间她在戏中虽然比较可爱，但难免被人诟病形象不够完美。为了改变这样的情况，颖儿下定决定进行减肥。她的这个减肥方式可真是让人惊讶，据说她一天只吃一粒老干妈，一瓣柚子。这个搭配看起来真的很清奇，但就是在这样的坚持下，她一下子就瘦了下来。以前的她看起来属于微胖类型的，但是现在的她连胸前的肋骨都能看见轮廓了。成功瘦身的颖儿一直都保持着瘦削的身材，后来结婚生子也没有再胖起来，可真是不容易呀。

　　二、大S。大S曾是个对瘦身十分执着的人，她在结婚前一度瘦成了纸片人。那时候在镜头下的她看起来就已经非常瘦了，不知道现实生活里的她该有多瘦。为了减肥她可以做到一个月只吃香蕉，而且一天只能吃一根。为了保持身材，多年来她都坚持吃素，绝对不碰荤腥。后来是为了备孕她才开始吃肉。但在生完孩子之后，大S马上就重新开启了瘦身之路。就连汪小菲都说，大S想做的事情谁都拦不住，说减肥就马上行动，成果也是相当不错。现在的大S极具少女感，也和她纤瘦的身材、巴掌小脸有分不开的关系。

　　三、蔡依林。蔡依林刚出道的时候也是有点婴儿肥的，并没有现在这么精致的脸庞。后来她为了减肥，一度只吃水煮菜而不吃其它的食物，整个人瘦到了七十几斤，但身体状态也非常差，跟着亮起了红灯。后来她改成了健康饮食加上运动的方式，才将身材维持到了现在的程度。要说蔡依林也真是够拼的了，那段时间她还拼命练习跳舞，为了跳好舞蹈可以整夜待在舞蹈室里。这样辛苦，怎么能不瘦呢？

　　娜扎就曾经说过，如果不是当艺人的话，肯定是想吃什么就吃什么了，毕竟开心快乐最重要。但是作为艺人必须要严格控制体重，不能任性放纵自己。镜头太考验人了，原本正常体型的人，到了镜头面前可能就要胖上三圈了。在镜头里看起来还算可以的艺人，其实本人已经瘦到一定程度了。女明星们为了上镜一点，也是一直在减肥，对自己各种狠心。