张歆艺半个月瘦20斤!这些女明星的减肥方法,对自己也太狠了

张歆艺半个月瘦20斤!这些女明星的减肥方法,对自己也太狠了
2019年10月19日 15:13 新浪网 作者 陌若安生海安

张歆艺在节目里和袁弘打赌,表示自己半个月之内可以瘦二十斤。原以为这也就是说说而已,没想到半个月的时间过去,张歆艺真的瘦了二十斤。这个速度也是太惊人了,她是怎么做到的呢?她在微博表示减肥的方法就是控制碳水,坚决不碰碳水、糖、高热量的东西。除了控制饮食之外,保持规律的作息也是非常有必要的。要说张歆艺也是够拼了,还在哺乳期的她就开始减肥了,还是这么高强度的减肥方式。除了张歆艺之外,还有一些女明星也是减肥狂魔,在减肥这项事业上对自己十分狠心。

张歆艺半个月瘦20斤!这些女明星的减肥方法,对自己也太狠了

一、颖儿。颖儿刚出道的时候有点胖胖的,脸上的婴儿肥十分明显。那段时间她在戏中虽然比较可爱,但难免被人诟病形象不够完美。为了改变这样的情况,颖儿下定决定进行减肥。她的这个减肥方式可真是让人惊讶,据说她一天只吃一粒老干妈,一瓣柚子。这个搭配看起来真的很清奇,但就是在这样的坚持下,她一下子就瘦了下来。以前的她看起来属于微胖类型的,但是现在的她连胸前的肋骨都能看见轮廓了。成功瘦身的颖儿一直都保持着瘦削的身材,后来结婚生子也没有再胖起来,可真是不容易呀。

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二、大S。大S曾是个对瘦身十分执着的人,她在结婚前一度瘦成了纸片人。那时候在镜头下的她看起来就已经非常瘦了,不知道现实生活里的她该有多瘦。为了减肥她可以做到一个月只吃香蕉,而且一天只能吃一根。为了保持身材,多年来她都坚持吃素,绝对不碰荤腥。后来是为了备孕她才开始吃肉。但在生完孩子之后,大S马上就重新开启了瘦身之路。就连汪小菲都说,大S想做的事情谁都拦不住,说减肥就马上行动,成果也是相当不错。现在的大S极具少女感,也和她纤瘦的身材、巴掌小脸有分不开的关系。

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三、蔡依林。蔡依林刚出道的时候也是有点婴儿肥的,并没有现在这么精致的脸庞。后来她为了减肥,一度只吃水煮菜而不吃其它的食物,整个人瘦到了七十几斤,但身体状态也非常差,跟着亮起了红灯。后来她改成了健康饮食加上运动的方式,才将身材维持到了现在的程度。要说蔡依林也真是够拼的了,那段时间她还拼命练习跳舞,为了跳好舞蹈可以整夜待在舞蹈室里。这样辛苦,怎么能不瘦呢?

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娜扎就曾经说过,如果不是当艺人的话,肯定是想吃什么就吃什么了,毕竟开心快乐最重要。但是作为艺人必须要严格控制体重,不能任性放纵自己。镜头太考验人了,原本正常体型的人,到了镜头面前可能就要胖上三圈了。在镜头里看起来还算可以的艺人,其实本人已经瘦到一定程度了。女明星们为了上镜一点,也是一直在减肥,对自己各种狠心。

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