其实对于女性朋友来说，脂肪是最让人讨厌的一个词语，因为没有任何一个女性想让身体中含有过多的脂肪，也正是因为脂肪，所以导致了很多女性出现肥胖的现象。

有的水果能够帮助女性快速的瘦下来，而有的水果只会越吃越胖。这几种食物的热量都超过了米饭，很多想要减肥的女性，孩子不停的吃着。

　　牛油果

这种食物最近几年也是非常流行的，还有一个“森林奶油”的别称，一提到奶油，就能够想到奶油里面那满满的热量和脂肪。而牛油果就是一种脂肪和热量都很高的水果。并且价格也是比较昂贵的，所以并不像苹果那样普遍，吃的人也没有那么多。

想要减肥的人在吃牛油果的时候最好只吃一点点，不能够吃太多，虽然植物脂肪不是很容易就引起肥胖的现象，但也会造成身体中脂肪的波动。所有在吃牛油果的时候一定要适量。

　　荔枝

　　春天到了，夏天还会远吗。夏天就是吃荔枝的季节，荔枝的水分是非常充足的，并且果肉也是比较晶莹透亮的，其实荔枝里面含有的热量是非常高的，糖分含量也不少，所以说想要减肥或者是正在减肥的人，还是少吃的好。因为荔枝里面含有的糖分高达百分之二十呢，热量也比其他水果高出很多。

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