小孩子喜欢哭闹，这让很多家长感到非常头痛，觉得孩子的麻烦事实在是太多了。不过有经验的妈妈总能从孩子的哭声中听到他的需要。

　　一些宝宝在晚上睡觉的时候，本来睡得好好的，忽然开始哭闹，很多家长以为是宝宝做噩梦了，过一会儿就好。其实不然，宝宝有可能是患有“儿童夜惊症”，父母别不在意。

　　夜惊症的症状

　　虽然儿童夜惊症不能称作是一种病，但他却可能会影响到孩子的正常成长。

　　4-10岁的孩子中，有1%-3%的可能会出现这种情况，其中以5-7岁的男孩居多。夜惊症其实是一种儿童睡眠障碍，一般表现为儿童在熟睡后的两个小时内，忽然惊醒开始大声哭闹，甚至还会含糊不清地说一些话、手舞足蹈等等。

　　这个时候宝宝的意识完全不会受外界影响，无论家长做什么都是没用的。到了第2天，宝宝又会忘记前晚发生的事，就像单纯是做了一场噩梦一样。以下这3个方法，教你应对“儿童夜惊症”

　　家长应该怎么做？

　　1. 如果表现正常，则不必担心

　　“儿童夜惊症”不是病，只是儿童在身体和心理发育的过程中，正常释放的信号而已。如果孩子只是在半夜哭闹，那么就可以视为表现正常，不必担心。

　　不过家长不要因为孩子的吵闹而把孩子吵醒，不然孩子会因为睡梦中惊醒而受到影响。家长只需耐心等他长大一点，“夜惊症”的症状就会慢慢消失了。

　　2. 如果持续时间过长且影响白天状态，建议到医院检查

　　正常来说，“儿童夜惊症”只是宝宝睡梦中会发生的事，就像是做了一场梦一样，对于宝宝白天的状态是不会造成影响的。不过，一旦宝宝连续出现夜惊症的情况超过一个月，而且影响到了白天的精神状态，那么家长就可以带宝宝到医院，去做一个全面检查了。

　　宝宝白天的精神状态受到影响，对于他的神经发育不是什么好事，还是依靠外物帮助他尽早克服比较好。

　　3. 合理预防

　　说到预防，其实就是培养宝宝健康的作息习惯，增加宝宝的运动量。这样宝宝不但能够增强体质，还能促进脑部神经递质的平衡，有助于他的睡眠。健康的作息和适量的运动，不管在什么时候，都能给宝宝的健康成长铺平道路。

　　同时家长也可以利用睡前故事来帮助宝宝提高睡眠质量，让宝宝在富有色彩的美好故事中入眠，不但能给他舒适的睡眠体验，还能够拉近亲子之间的关系，是家长们必备的良方。了解了儿童夜惊症，才能对宝宝的身体变化迅速适应，更好地保证孩子健康成长。

　　给家长们推荐这套《小故事大道理》，全套共4册。教育部《全日制义务教育小学语文课程标准》推荐儿童读物，用一个个浅显易懂的小故事，教会孩子成长、做人的大道理。

　　书页内使用彩图、大字加上拼音标注，让宝宝从听故事慢慢学会讲故事。每天一个睡前故事，让宝宝安心入眠。