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熟睡的宝宝忽然开始哭闹?可能不是做噩梦,“儿童夜惊症”要了解

熟睡的宝宝忽然开始哭闹?可能不是做噩梦,“儿童夜惊症”要了解
2020年04月07日 10:32 新浪网 作者 妈妈有方

  小孩子喜欢哭闹,这让很多家长感到非常头痛,觉得孩子的麻烦事实在是太多了。不过有经验的妈妈总能从孩子的哭声中听到他的需要。

熟睡的宝宝忽然开始哭闹?可能不是做噩梦,“儿童夜惊症”要了解

  一些宝宝在晚上睡觉的时候,本来睡得好好的,忽然开始哭闹,很多家长以为是宝宝做噩梦了,过一会儿就好。其实不然,宝宝有可能是患有“儿童夜惊症”,父母别不在意。

  夜惊症的症状

  虽然儿童夜惊症不能称作是一种病,但他却可能会影响到孩子的正常成长。

  4-10岁的孩子中,有1%-3%的可能会出现这种情况,其中以5-7岁的男孩居多。夜惊症其实是一种儿童睡眠障碍,一般表现为儿童在熟睡后的两个小时内,忽然惊醒开始大声哭闹,甚至还会含糊不清地说一些话、手舞足蹈等等。

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  这个时候宝宝的意识完全不会受外界影响,无论家长做什么都是没用的。到了第2天,宝宝又会忘记前晚发生的事,就像单纯是做了一场噩梦一样。以下这3个方法,教你应对“儿童夜惊症”

  家长应该怎么做?

  1. 如果表现正常,则不必担心

  “儿童夜惊症”不是病,只是儿童在身体和心理发育的过程中,正常释放的信号而已。如果孩子只是在半夜哭闹,那么就可以视为表现正常,不必担心。

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  不过家长不要因为孩子的吵闹而把孩子吵醒,不然孩子会因为睡梦中惊醒而受到影响。家长只需耐心等他长大一点,“夜惊症”的症状就会慢慢消失了。

  2. 如果持续时间过长且影响白天状态,建议到医院检查

  正常来说,“儿童夜惊症”只是宝宝睡梦中会发生的事,就像是做了一场梦一样,对于宝宝白天的状态是不会造成影响的。不过,一旦宝宝连续出现夜惊症的情况超过一个月,而且影响到了白天的精神状态,那么家长就可以带宝宝到医院,去做一个全面检查了。

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  宝宝白天的精神状态受到影响,对于他的神经发育不是什么好事,还是依靠外物帮助他尽早克服比较好。

  3. 合理预防

  说到预防,其实就是培养宝宝健康的作息习惯,增加宝宝的运动量。这样宝宝不但能够增强体质,还能促进脑部神经递质的平衡,有助于他的睡眠。健康的作息和适量的运动,不管在什么时候,都能给宝宝的健康成长铺平道路。

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  同时家长也可以利用睡前故事来帮助宝宝提高睡眠质量,让宝宝在富有色彩的美好故事中入眠,不但能给他舒适的睡眠体验,还能够拉近亲子之间的关系,是家长们必备的良方。了解了儿童夜惊症,才能对宝宝的身体变化迅速适应,更好地保证孩子健康成长。

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