在大多数上班族被生活压得喘不过气，一心只想做个无忧无虑的“包租公、包租婆”的时候，有不少孩子也想逃离学习的压力，甚至萌生出了“做一头猪”的想法。
小学生梦想“做一头猪”，抱怨做人太辛苦，老师的评语很扎心
几乎所有人，在学生时代都写过这样一篇作文：《我的梦想》。
不少孩子的梦想和未来的职业设想有关，有人说自己的梦想是成为老师，有人说自己的梦想是成为警察。
再平凡、普遍一些的梦想，就是希望和爸爸妈妈幸福地生活，或者希望家人获得健康等等。
但是，像下面这位孩子这样另辟蹊径的，绝对是独一份。
这位小学生写的作文，名字叫《做一头猪》，用稚嫩的文字写出了对猪的羡慕：不用努力就有吃有喝。
相比于每天都要学习写作业、时不时还要考试的小朋友来说，猪的生活真的是太幸福了，什么也不用干，却也不愁吃喝，更重要的是，猪还不会被父母批评。
梦想很美好，现实很残酷，老师的评语可是相当“扎心”。
老师无情地给孩子泼了盆冷水：想得倒好，可是作业还是要按时完成！一秒钟就把孩子从梦中拉回现实里，一点都不给对方留有“做梦”的空间。
不少网友看到孩子写的作文以后，纷纷表示赞同，说自己的梦想也是当一头猪。生活的压力不仅折磨着每一位成年人，就连小孩子也躲不过。
孩子的压力从何而来？
•过量的作业和知识亟待消化
并非每一位孩子都能及时跟上老师讲课的进度，也难以快速地消化所学的知识。
这就意味着，很多孩子会感到学习是一件吃力的事情，而老师所布置的1作业量，在他们这里，可能就会变成需要2个小时，甚至3个小时的艰巨任务。
学习的压力，无时无刻不在困扰着孩子。
•家长过度的期望
几乎每一位家长都对自己的孩子有很高的期望，比如要求孩子在考试中名列前茅，或者要求他们在每一次比赛中都必须获得奖项。
家长们认为，只有高标准、高要求，才能更好地激励孩子，却丝毫没有考虑过，在孩子能力尚未足够时提出这些要求，只会给孩子平添许多压力，影响他们的精神和情绪。
•同龄人的竞争
在一些学校中，每一次考试过后，班级排名就会被公之于众。对于考得好的孩子来说，这样的排名榜，是对自己努力的认可；
可是对于成绩不好的孩子来说，这样的成绩单很容易导致心态失衡。这样在下次考试到来之前，他们会承受更大的压力，生怕重蹈覆辙。
父母要如何帮孩子缓解压力？
一、把目标定在合适的位置
不是每个孩子都能考上清华北大，父母在给孩子制定目标和要求的时候，要考虑孩子的最大实力。
目标定太低，对孩子来说没有挑战；但是目标定太高，只会让孩子压力倍增，甚至过早地萌生放弃的想法。把目标定在孩子努力一把就能触摸到的地方，或许对他们来说会更好。
在帮助孩子制定目标的时候，不妨参考两个因素，一是孩子的实际能力和潜力，二是自我思考“我小时候能做到什么地步”。
这样一来，目标就会比较切合实际，而爸爸妈妈也能保持平常心。
二、不将孩子与他人做比较
孩子都有自身独特的优势和可贵之处，我们不应该总是揪着他们做得不好的地方，把他们的短处和他人的长处做比较，完全忽略掉他们的优点。
其实对于每个人来说，最需要超越的人永远是现在的自己，如果总是跟着别人的道路走，很可能会成为别人的影子，失去自我。
聪明的父母要学会少攀比、多鼓励，这样才能减轻孩子的焦虑与压力，增强孩子的自信。
三、生活不是只有学习
舒缓压力的最好方式之一，就是让孩子适当逃离令自己焦虑的生活。
在条件允许的情况下，父母可以在节假日带着孩子外出游玩，放松心情，或者在学习完成的情况下，让他们做自己感兴趣的事情。
生活不应该只有单一的作业、考试，还应该有“诗和远方”。只要学会平衡，适当的放松就不会对学业造成负面的影响。
跟焦虑和解，会更美好
适当的压力可以提高孩子的专注力，他们对学习的积极性也会更高；但是过度的压力，不仅会让孩子的心态变得消极，还会影响到他们的心理健康。
当压力大到无法承受的地步时，有些孩子甚至会做出极端的行为。曾经就发生过类似事件，有孩子因为考试没考好，选择了轻生。
为了让孩子身心健康地长大，父母要学会调整自身心态，避免过度焦虑，也要帮孩子调节压力，成为他们依靠和倾诉的对象。
值得一提的是，学会正确对待焦虑之后，反而有助于孩子提高成绩。
彼得布朗在《认知天性》书中指出：“那些非常害怕在考试中犯错的孩子，成绩可能真的更糟糕，原因就在于他们感到很焦虑，因为他们把很大一部分精力，都浪费在对自己无法掌控的事件上，担忧自己做的不够好。”
当孩子对成绩患得患失，那么他们就无法将心思全部放在学习上，考试时反而容易发挥失常。
我们不该不断地给原本就脆弱的孩子添加压力，甚至成为压垮他们的最后一根稻草，而应该成为引导孩子前进的指路人，学会安抚自己和孩子的焦虑情绪。
今日话题：你认为现在的孩子压力越来越大是因为什么？欢迎在评论区留言交流！
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