作为家长，最崩溃的时候想必就是孩子动不动就哭鼻子吧。也不知道是现在的孩子抗挫折能力变差了，还是生活的压力确实变大了，许多家长都发现，现在的孩子经常会遇到一点小事就情绪崩溃，陷入十分情绪十分低落的心态中。

　　同事媛媛就是为这个问题困惑不已的人之一。她的女儿刚上小学，却已经养成了动不动哭鼻子的习惯。被同学揪头发了，哭；作业不小心落在家里了，哭；甚至连鞋带莫名其妙地老是系不上，也哭。

　　媛媛一开始以为是正常现象，心想小女生爱哭鼻子也正常。可没想到孩子情绪崩溃的频率越来越频繁，经常发生一点点小事就哭闹个不停。

　　起初，媛媛还能每次都耐心地好言抚慰。但随着女儿哭闹的次数越来越多，也渐渐变得不厌其烦。她想不明白：自己的女儿怎么变得一丁点挫折都承受不了？

　　其实，这是孩子抗挫折能力变差的表现。家长们好像除了不停地好言安慰之外，也没有别的什么好办法。我们不禁要问，现在的孩子都怎么了？是我们的教育出问题了吗？

　　孩子常常有哪些情绪崩溃的瞬间？

　　01要求得不到满足时

　　说起孩子哭闹，大多数的脑海里浮现的都会是这样一幅画面：一对母子走在大街上，路过一家玩具店，孩子看到精美高档的玩具便迈不动了腿，哭着喊着非得要妈妈买下来。

　　妈妈不给买，孩子就哭得更厉害，撒泼打诨，十八般武艺全都用上，直到妈妈受不了众人围观的眼光买下了玩具才作罢。

　　要求得不到满足，便用哭鼻子的方式来迫使父母妥协，这是很多孩子一次又一次情绪崩溃的主要原因之一。一旦父母妥协了第一次，孩子就会发现这是一个达到自己目的的好办法，于是屡次使用。

　　娇惯孩子的父母则会一次又一次去满足孩子的无理要求，而理智的父母则会认真地告诉孩子：只会撒娇耍性子的孩子，不是妈妈喜欢的好孩子。

　　02 被父母批评时

　　现代家长对孩子的管教方式大多比较简单，不少父母奉行“棍棒底下出孝子”。他们认为，只有对孩子严加管教，孩子才能有出息。于是当孩子犯错时，他们往往不是心平气和地和孩子沟通，而是直接严厉地呵斥。

　　小孩子的心理承受能力本来就较弱，哪里受得了爸爸妈妈的“男女混合双打”？于是孩子的泪腺就像是开了闸的水坝，嚎啕大哭起来。

　　03遇到挫折时

　　孩子年级小，遇到的挫折本来就少。大多数孩子从小就生活在父母羽翼的悉心呵护下，从来没受过一点委屈，就像温室里的花朵被精心呵护着。当缺乏挫折教育的孩子走出家庭、走入校园和社会时，就必然会遇到这样或是那样的困难。

　　比如和同学发生争吵了、被老师批评了、考试考砸了等等，这些挫折都会让这些孩子顿时觉得暗无天日。在缺乏有效的情绪管理和情感沟通的情况下，他们的情绪很容易发生崩溃。

　　孩子崩溃的情况有很多，有专家认为这大多是因为孩子缺乏挫折教育，心理复原力差或者说“逆商差”。

　　 “复原力”强的人有哪些特征？

　　▲复原力是什么

　　安德鲁夏特在《复原力因素》一书中指出：“所谓的复原力，是一种能够从挫折中恢复原状，从失败中学习经验，从挑战中获得动力，以及相信自己可以克服生活中任何压力和困难的能力”。

　　其实复原力就是我们常说的抗挫折能力。拥有复原力的人，往往能很快走出失败的阴霾。他们在面对生活中的各种不如意时，懂得运用自己强大的情绪管理能力，驱赶走不良情绪，保持积极乐观的心态。

　　拥有复原力的人，能够很快走出失败的泥沼，从过往失败的教训中汲取经验，并收获更多的成长，他们相信自己能够克服生活中的接踵而至的挑战。

　　▲复原力强的人有哪些特征？

　　戴安娜·库图曾在《面对困境：“复原力”的密码》对复原力的特征做出过自己的解释，她认为拥有复原力的都具备以下几个特质：

　　▲一是能直面现实，正确对待眼前发生的事实。

　　▲二是懂得寻找意义，他们的价值观比较坚定，即使在艰难时期仍能找到生活的意义。

　　▲三是懂得灵活变通，复原力强的人有惊人的临场应变能力，他们擅于利用已有资源，帮助自己尽快走出失败的阴霾，以崭新的面貌去面对新的生活挑战。

　　3招增强孩子的心理复原力，提高“逆商”

　　☆培养孩子积极的心态

　　拥有积极心态的人会对未来充满希望，他们认为失败或困难只是暂时的，应当用乐观积极的态度去面对生活。而消极的人则总会患得患失，在生活中遇到点小挫折就会觉得生活没有了希望，经常沉湎于消极的情绪中无法自拔，很难做到积极的情绪管理。

　　作为父母，应努力培养孩子积极的心态，当孩子遇到一些困难和挫折时，要告诉孩子用积极向上的心态去面对，帮助孩子做好情绪管理。

　　☆管理好自己的情绪，做孩子的榜样

　　孩子受父母的影响最深，倘若父母都无法控制自己的情绪，遇到困难总会患得患失，那又怎么能要求孩子去努力面对生活的苦难呢？作为父母，正确的做法是管理好自己的情绪，努力把积极、阳光的一面带给孩子，让孩子在阳光下成长。

　　☆陪伴孩子一起成长

　　有研究表明，兴趣广泛的人往往能面对更多的困难，承受更多的挫折。父母可以陪伴孩子一起发展课外兴趣，让孩子的课余生活变得多姿多彩起来。一个有广泛兴趣的孩子，自然会对生活有着无限的遐想和兴趣，内心丰富的人，精神力和复原力自然也就强大。

　　提高孩子的抗挫折能力，关键还是要父母要加强对孩子的教育引导。只有不断丰富孩子的内心世界，孩子才能拥有强大的精神力量去面对各种困难。