导读：闺蜜不敷面膜还那么美，因为偷偷在喝“它”，气血双补，肤色红润。
自从大学毕业之后，和闺蜜见的次数屈指可数，这一次因为闺蜜公司业务在我所在的城市，所以就打约我一起吃个饭。我按照闺蜜给我的位置，在约定的地点等她，等了大概5分钟，看到一个“妙龄少女”给我打招呼，我揉了揉眼睛才看清是闺蜜，才短短的半年没有见面，闺蜜像变了一个人一样，皮肤白皙，肤色红润，比上一次见面年轻了10岁。吃饭期间我问闺蜜是怎么保养的，变化那么大，闺蜜说之前不懂得保养，一味地用护肤品，长期下去对皮肤伤害比较大，最近都是采用食养的办法来保养皮肤，特别是进入冬天，人的手脚容易冰凉，会出现气血不足的状况，这个时候都会喝黄芪暖身鸡汤，这道鸡汤具有补气养血的功效，很适合冬天来喝，强烈向我推荐让我常喝。我听了闺蜜的建议，三天两头吃，果然效果显著，今天分享给大家。
黄芪暖身鸡汤主要的用材有：红枣、黄芪、桂圆和鸡肉，这几道食材营养价值都很高。红枣具有补气养血、养血安神、健脾益胃、增强免疫力的功效，很适合女性食用。黄芪是一道中药材，具有补气养血、益气固表、强壮身体的功效，具有很高的药用价值。桂圆是一种温性水果，味道甘甜，具有补气养血、宁心安神、养颜抗衰老、开胃健脾的功效，女性要多吃。将这三种食材和鸡肉一起煮成汤来喝，可以气血双补，促进血液循环，驱除体内寒气，常喝让你冬天手脚不再冰凉，下面将这道汤的详细做法分享给大家。
【黄芪红枣桂圆鸡汤】
食材：鸡肉200克、红枣5颗、黄芪15克、桂圆干适量、水适量、盐少许。
做法：
1、将鸡肉用清水洗干净，用刀剁成小块状，多次用水洗干净，洗掉血水备用。
2、黄芪、红枣、桂圆干用清水干净，放入水中浸泡10分钟，然后和鸡肉一起放入砂锅中备用。
3、在砂锅中倒入适量的清水，水尽量加多一点，因为煮的时间比较长，中间如果加水的话味道就不浓厚了。
4、将砂锅放在火上，开大火将水烧开，转小火炖3小时左右，然后加入准备好的盐调味即可出锅开喝，汤鲜味美，滋补美颜，气血双补，很适合女人冬天喝。
小贴士：
1、水要一次性加足，中间不建议加水，这样熬制出来的汤汁营养价值才更高。
2、汤熬好之后只需要添加一点盐即可，不用加鸡精，因为这些材料熬出来的汤鲜味十足，加鸡精会破会原有的鲜味。
这里是，今天的这道黄芪暖身鸡汤就为大家分享到这里啦，到了冬季女性一定要多喝，气血双补，让你皮肤红润，手脚不冰冷，喜欢的可以，每天为大家分享不同的美食，我们下期见。
