现代生活压力大，不单单工作上，生活中琐事多，烦心事就多了，加上平时各种应酬，也没足够的时间来锻炼身体，导致国内大多数男性身体处于亚健康状态。亚健康状态的人，体质虚弱，免疫力低下，稍微不注意就各种感冒、发烧，注意力不集中，精神不太好。

　　现代生活节奏过快，物质丰富的同时，也带来了暴饮暴食，脏器功能紊乱的隐患，不止女性需要保养，男性也要养生保健，这样才能时刻保持充沛的体力与精神，不然怎么面对这个社会的竞争？

　　现在给大家分享两个男性养生保健的泡酒配方，枸杞红枣泡酒、十全大补酒。枸杞药酒具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。十全大补酒对气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温有显著作用。

　　养生泡酒配方

　　红枣枸杞酒

　　【药酒配方】红枣（干）500克，枸杞子380克，无添加泡酒专用酒2500毫升。

　　【制作方法】将红枣、枸杞子加入无添加泡酒专用酒中，密封浸泡，一个星期后即可饮用。

　　【功效作用】具有养肝明目、健脾养血、滋阴补肾的作用。

　　【服用方法】口服，每次20～30毫升，每日2次。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

　　十全大补酒

　　【药酒配方】党参、炒白术、炒白芍、炙黄芪、白茯苓各120克，当归、熟地黄各175克，炙甘草、川芎各60克，肉桂30克，无添加泡酒专用酒2500毫升，蔗糖250克。

　　【制作方法】将前10味药材粉碎成粗粉，用无添加泡酒专用酒浸渍48小时后，按渗滤法，以每分钟1～3毫升的速度缓缓渗滤，收集滤液，加入蔗糖，搅匀，静置，滤过，即成。

　　【功效作用】温补气血。

　　【主要治疗】气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等症。

　　【服用方法】口服：每次服15～30毫升，日服2次。凡外感风寒、风热、阴虚阳亢者不宜服用。

　　枸杞红枣泡酒功效

　　1、对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

　　2、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，枸杞酒对高血压病有防治功效。

　　3、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，而且红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　　5、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。

　　6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　　温馨提醒：大枣枸杞酒药性温补，建议一天最多早晚各服用一次，中午吃完饭半个小时喝一次，晚上睡觉之前服用一些，切勿过量服用。需要注意的是，药酒虽有养生保健作用，但绝不可代替药物治疗，服用请遵医嘱。

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