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非洲旅行:17种埃塞俄比亚美食,你吃过几种?

非洲旅行:17种埃塞俄比亚美食,你吃过几种?
2020年03月02日 13:30 新浪网 作者 麟大官人451

  在人口过亿的东非国家埃塞俄比亚,一定有很多好吃又好看的美味佳肴,作为一个吃货,今天就来扒一扒埃塞的国民菜肴;

非洲旅行:17种埃塞俄比亚美食,你吃过几种?

  1. Injera 英吉拉

非洲旅行:17种埃塞俄比亚美食,你吃过几种?

  这不是抹布!不是抹布!不是抹布!重点的事情一定要说三遍才能继续往下聊;

  它叫英吉拉,是埃塞俄比亚的传统主食,有着3000多年的历史,外观类似大摊饼,味道偏酸。它的妈妈是苔夫Teff,外形类似于小麦,个头儿比芝麻还小。

  当地人把苔麸磨成粉加入水,和成面,放在一个笸箩里摊开,发酵后蒸成薄薄的大饼,状如煎饼;食用方法也很简单,最常见的就是直接将酱汁和菜肴倒在injera上面,即可食用;根据苔夫妈妈品种的不同,英吉拉的颜色也深浅不同,不同颜色的酸味也不同。

非洲旅行:17种埃塞俄比亚美食,你吃过几种?

  据说它还是埃塞俄比亚,索马里,吉布提和厄立特里亚的国菜。吃过的朋友会发现,英吉拉具有超级可辨识性的味道(酸),当你喜欢上它时,你就很难把它放下;

  百度上说,吃英吉拉时只能用右手,先撕下一小块面饼,然后用它裹上自己喜欢的配料,再一口放到嘴里。需要注意的是手千万不能碰到嘴巴,因为这是大家一起分享的食物,否则会被认为不干净;我只想问一句,万一俺是左撇子怎么办?不能吃吗?

  2. Shiro

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  Shiro是一种美味的粉末料理(可能是扁豆,有时也会是蚕豆),与埃塞俄比亚流行的辣酱和红辣椒酱一起慢煮,直到他变粘稠香味扑鼻为止。

  shiro的种类有很多,本地人去吃饭最喜欢点的就是shiro,浓浓的shiro wot和类似水晶(但仍然可口)的shiro tegamino都是埃塞人口中的美味。

  3. Atkilt Wot

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  Atkilt wot从外观上来看就是一种蔬菜组合,包括卷心菜,胡萝卜和土豆等。

  4. Azifa

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  Azifa是一种绿色小扁豆沙拉,可以单独使用,也可以与injera混合使用;

  5. Gomen

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  Gomen采用羽衣甘蓝和香料烹制而成,美味可口。

  6. Inguday Tibs

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  Inguday tibs是用洋葱炒的蘑菇。在埃塞俄比亚的烹饪中,tibs菜肴通常由肉类组成,但在这里用蘑菇和蔬菜制作,是素食主义者到此一游必点的美味。

  7. Mesir wot

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  Mesirwot是一种美味(色彩鲜艳)的分裂红扁豆,以辛辣的berbere酱炖煮。根据扁豆的成分,颜色可能看起来会变的更暗。

  8. Fasolia

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  Fasolia如果就是全世界都在吃的四季豆,经常和胡萝卜、焦糖、洋葱混合炒。

  9. Kik Alicha

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  Kik alicha是一种豌豆炖菜,和浅姜、黄酱一起烹制而成。

  10. Beet Salad甜菜沙拉

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  埃塞俄比亚甜菜沙拉是腌制甜菜,香料,有时还有土豆和胡萝卜一起搭配的美味组合。

  11. Buticha

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  Buticha是一种由豆类混合柠檬汁调配而成。

  12.Chechebsa

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  Chechebsa,也被称为kita firfir(也称为kita fitfit),通常在早餐时吃,是埃塞俄比亚常见的菜肴之一。 它是用油炸的injera或其他用berbere酱烹制而成的,食用时根据口味经常会加入蜂蜜。

  13. Shiro Firfir

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  如果爱上家庭里面制作的英吉拉有多,可以将它与辛辣的berbere酱混合,就形成了shiro firfir。

  14. Sambusa

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  Sambusa是埃塞俄比亚的油炸甜品,它的里面可以装满肉、米饭、蔬菜等,但为了健康考虑,通常里面是扁豆馅、米饭。

  15. Timatim Salata

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  埃塞俄比亚的番茄沙拉是蔬菜和berbere或jalapeo辣椒酱的清爽混合物。

  16. Ethiopian Pastries

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  甜点并不是埃塞俄比亚餐饮的主推,本地餐厅制作的蛋糕糕点不太甜,而且也很浓密僵硬,不酥软。

  17. Coffee

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  咖啡是埃塞俄比亚文化和经济的重要组成部分,受意大利的影响,玛奇朵咖啡现在也成为咖啡厅的主流。

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