每日一药膳，疾病去罚站！

　　今天小梦给大家带来的药膳是——

　　虫草花鸡汤

　　（超级香哇，我敢说香味会让大家口水留下三千尺耶嘎嘎）

　　首先我们需要准备的材料如下：

　　主料：500g鸡（最好选土鸡喔，农户自己养的种老母鸡，香啊啊啊啊）

　　辅料：虫草花25克，红枣6颗，枸杞10颗，生姜1克，桂圆20克，食盐一小勺。

　　好的，下面重头戏来啦，材料到手，怎么“操练”它们呢？往下看↓：

　　1、把鸡洗干净，然后辅料过下水冲洗一下

　　2、把所有材料放入炖锅里。

　　3、加入适量清水，放入锅里，盖上盖子

　　4、大火炖20分钟，再小火炖2小时。

　　5、熄火后再焖多十分钟，加入一小勺盐就可以吃啦。

　　鸡汤香味扑鼻咯，关键在于放入虫草花和枸杞等补品，更是对身体大有裨益呀。

　　虫草花性质平和，不寒不燥，对于大众来说可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。红枣有补气、健脾、养心安神的作用，枸杞子也可以修复损伤的肝脏组织，恢复肝细胞的各项生理功能，同时促进肝细胞的再生。所以这是很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁，香味扑鼻。

　　很简单的一道营养汤，轻轻动动手就可以烹饪出这样的美食，而且还对身体这么好，小哥哥小仙女还犹豫什么，快点动起手来吧。

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