健康瘦身的红薯沙拉
香甜软糯的红薯,加上葡萄干、核桃仁,不仅可以做减肥期间的代餐,还可以做饭后的小甜点。
制作时间:15分钟
热量:约370Kcal
材料:
红薯...一个
盐...少量
糖...1匙
黄油...10克
葡萄干...若干
核桃仁...若干
肉桂粉...少量
将红薯洗净,切成1厘米的正方形。撒少量盐, 盖上锅盖蒸至变软。用微波炉加热至变软也可以哟。
将蒸软的红薯倒入碗中,加入黄油和糖捣碎,并加入适量的葡萄干和核桃仁。
在冰箱中冷藏一会取出,然后撒上少量肉桂粉。一份既可代餐,又可当甜点的红薯沙拉就做好啦!
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