坚持运动对于很多办公室小仙女来说是比较困难的一件事，毕竟每个月都有那么几天想偷偷懒的，那么控制饮食就是一个替代运动的好办法，如果可以两者都可以做到的当然是最好的了。

　　今天，主要还是给大家推荐2款不错的办公室便当吧，减脂又营养的午餐，你们值得拥有哦！

　　1、杏鲍菇炒肉丁+木瓜+圣女果+西兰花+糙米饭

　　杏鲍菇炒肉丁的做法非常简单，首先办公室小伙伴们要将鸡肉切成丁，然后用生抽、料酒和胡椒粉腌个20分钟左右，在锅中倒入食用油，将肉丁倒入锅中翻炒至变色，加入杏鲍菇继续翻炒，最后加入调味料即可。

　　2、白勺虾+火龙果+清炒荷兰豆+紫薯+鸡蛋

　　荷兰豆的做法也非常容易，首先在锅中倒入油，然后将蒜末放入锅中翻炒出香味，再倒入荷兰豆继续翻炒，熟了就可以出锅了，鸡蛋就是水煮蛋，紫薯蒸熟切成片就可以，这款办公室低脂餐相信是难不倒机智的你们的。

　　第一款的糙米的热量并没有米饭那么高，吃鸡肉也是不怎发胖的，还有西兰花、圣女果等这些搭配在一起不仅是低脂而且营养还非常丰富，第二款更是如此啦，喜欢的办公室小伙伴可以尝试一下哦！