十月怀胎，一朝分娩。对于怀孕的准妈妈来说，分娩是最值得记忆的时刻了。分娩也是一个女人角色转变巨大的时刻，成功分娩意味着女性已经变成了一位宝妈。
而要知道在妈妈刚分娩后的24小时之内，宝妈的体温会略有升高一些，但是一般不会超过38度左右，在这个阶段之后，宝妈的体温大多都会恢复到正常范围之内了。
女性在分娩之后，脉搏略为缓慢，一些大概每分钟60到70次左右，呼吸也会每分钟14到16次左右，但是宝妈血压是平稳的，不会有太大变化，如果是有妊娠高血压等女性在分娩之后，血压会有明显的下降。
分娩结束的第一天，宝妈的子宫大约会在脐部位置，或者是脐下一直左右，而且产后子宫是十天之内会降入骨盆腔内。
刚分娩结束之后，宝妈会因子宫收缩而引起下腹部的阵痛，这也叫做产后的缩宫阵痛，一般会在产后2到3天就消失了。
在分娩后，不仅宝妈们的身体上会有巨大的变化，而且在产后的第一天是宝妈最危险的时间了。那么产后宝妈应该知道哪些事情呢？
1、在胎儿分娩出去之后，宝妈的胎盘胎膜大概是在宝宝出生后5到15分钟就要排出，一般情况下也不会超过30分钟。
2、产后的妈妈不应该长时间熟睡，应该先进行闭目养神，小憩一会儿，还要进行按摩腹部。
3、宝妈在宝宝娩出之后，体重会减轻五千克，这也包括胎宝宝和流出羊水的重量了。
4、当宝宝分别出去之后，子宫会变得圆和硬。
5、等分娩成功之后，宝妈的心脏，肝脏，肺都会回到脏器的正常位置。
6、宝妈产后的一个小时是肌肤接触的一个黄金时间，也是宝宝最清醒，吸吮反射最强烈的时候了。不过宝宝出生之后一个小时内没有放在宝妈的胸部，接下来的时间里，宝宝有可能会解入一个睡眠状态，使给宝宝哺乳变得困难。而且尽早给宝宝进行哺乳，有利于宝妈乳液分泌，也会促进宝妈的子宫复旧。
7、对于剖宫产的宝妈来说，产后24小时最好去半卧位，或者是侧卧位，这样可以减轻对伤口的牵拉，有利于产后子宫恶露的排除。
一般分娩之后的宝妈要继续留在产房观察两个小时，这也是对宝妈的一个保护措施。
这个期间可以每半个小时对宝妈的子宫进行一次按压按摩，以促进子宫收缩，还能观察宝妈的出血情况。
如果宝妈没有明显的阴道流血，且血压，脉搏，呼吸等生命体征不平稳，就可以将宝妈和小宝宝一同送出产房，让他俩回到母婴同室的病房进行休息了。
要知道产后的女性第一次排小便，不会像常人一样那么轻松，但是宝妈也要缓解心中的害怕，主动去排尿，避免引起尿潴留，影响到子宫收缩情况。
一般产后医生会鼓励宝妈多喝水，多排尿，在产后的四个小时就可以进行第一次的排尿了，排尿的时候宝妈要尽量保持轻松，可以用手按一下小腹部，或者热敷一下膀胱位置，这样可以有效的帮助排净。
一般情况下，自然分娩的宝妈在产后的几个小时没有特殊情况的话，医生都会在6到12小时内，建议宝妈下床活动。而且宝妈尽早的下地活动，也有利于子宫的复旧恶露的排出。
产后第一次下床活动的时候，宝妈需要亲属的陪伴，而且时间不宜太久：
1、对于剖宫产的准妈妈来说，术后的六个小时内需要去枕平卧位。
2、而且剖宫产手术后六小时内是禁食的。
那么你呢？你知道产后12小时要注意哪些事情吗？对于产后12小时这个黄金时间段，宝妈一定要注意自己身体情况，身体情况良好的话，可以寄早给宝宝进行母乳喂养，这样有利于自己产后，体重和身体的恢复。
