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低脂不长肉,而且还能让你气色好的小零食!

低脂不长肉,而且还能让你气色好的小零食!
2020年04月04日 00:11 新浪网 作者 58家政就业服务

  

低脂不长肉,而且还能让你气色好的小零食!

  “枣泥特受孩子和女性喜欢。女性多吃一些真心不错,补血养颜。将红枣去核,用水果机或料理机打成泥状,具有香甜沙软、入口生津的口感,在中国各地常用做甜品点心的馅料。”

  自制枣泥

  食材明细

  主料

  红枣

  300克

  辅料

  

  50克

  其他口味

  煮工艺

  廿分钟耗时

  简单难度

  自制枣泥的做法步骤

  

低脂不长肉,而且还能让你气色好的小零食!

  1红枣300克。

  

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  2红枣用清水多清洗几遍。

  

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  3加50克水(水量也要根据大枣的干湿度决定),最后水都被大枣吸收就好,放入高压锅压熟。

  

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  4煮好的枣,去核,放入料理机打碎成泥。

  

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  5打好的红枣泥,颜色鲜亮,香甜可口。可以作为甜品馅料都不错哦。

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