十月怀胎期间，准妈妈吃得好，胎宝宝摄入营养充足，发育才更健康。不过，对于那些胃口不佳、不思饮食的准妈妈来说，“吃得好”似乎成为一项高难度任务。为此，有不少准妈妈通过选择孕妇奶粉来助力。

　　现在市场上有很多孕妇奶粉，所谓孕妇奶粉就是针对孕妇的生理特点，为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉，奶粉中富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样可以食用。

　　那么面对市场上各种 孕妇奶粉品脾、各具特色的孕妇奶粉，准妈妈该应该怎样选择呢？

　　1、关注配方营养

　　首先需要了解各种品牌奶粉的特点，有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的；有的不含乳糖，不会引起胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等胎儿成长必需的脂肪酸或DHA；了解了品牌奶粉的特点，准妈妈也要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，准妈妈可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉，不过大部分孕妇奶粉中都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，都能保证孕妇的营养。

　　2、选口感味道

　　其次准妈妈还要照顾自己的口味，在妊娠反应较重的孕早期，有些孕妇对口味非常敏感，会酷爱某些口味，又反感某些口味，因此不应只看广告宣传，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。3、查看包装

　　正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高；清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

　　4、观察奶粉的色泽

　　优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象，而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。我怀孕的时候，闺蜜给我推荐圣元优博妈咪奶粉，口感也比较好，孕吐的我喝了很舒服。

　　最后提醒各位准妈妈，孕妇奶粉并不是喝的越多越好，为了保证均衡的营养，每天喝1—2杯，配合均衡的各类食物，就可以达到营养充足的目的。