众所周知，生孩子对于母亲有一定的伤害，比如身子变得虚弱，身材发福、走样等等，就连明星也不例外。这都是可以理解的，偏偏有些闲着没事的网友，揪着“产后身材”不放，许多明星都被攻击说“身材发福走样了，真难看”，这样子攻击别人，真的好吗？

　　奚梦瑶产后现身，却因身材被嘲

　　一说起知名的模特，大家脑海里第一时间想到的多半是刘雯、何穗，以及之前风风光光嫁进赌王家的奚梦瑶。名模嫁入豪门已经不是什么罕见的事情了，也可以说是门当户对。

　　前段时间，生下了赌王长孙的奚梦瑶终于在产后首次亮相，在微博发布了一个出去逛街的视频。视频里奚梦瑶看上去兴致不错，心情也很好，只是身材在生育后不及从前，略显臃肿。但从模特成功转型为妈妈的角色，奚梦瑶真可谓人生赢家。

　　但有的人却不这么看，许多网友明嘲暗讽，都在拿奚梦瑶的身材说事：“怎么发福了这么多？”“变胖了，变难看了。”“就这样还说是模特？”这样的评论比比皆是。

　　生育对于女性来说本就是有所伤害的，甚至可以说是在“鬼门关”里走了一遭，拿命生的孩子，旁人有什么资格嫌弃人家变丑？更甚者，还有一些丈夫也嫌弃自己妻子，不但不心疼辛苦生下孩子的爱人，反倒嘲讽对方“变成了黄脸婆”。

　　相信不少人的母亲在生育后，也会有身材走样的情况出现，他们会嫌弃自己的母亲吗？若是不会，请不要“双标”地攻击别的母亲。母亲为了孩子冒了送命的危险生育，不应该被嘲讽和攻击。

　　那么，产后身材走样，有没有什么方法应对呢？

　　1.科学饮食

　　要想身材变好，首先就要“管住嘴”。科学地控制饮食，不是盲目地不吃东西只喝水，而是一日三餐都要有合理的规划，早上吃什么、中午吃什么。不能为了瘦回来，就一下子什么也不吃，那样只会对身体产生更大的危害，到时候还没瘦下来，可能就已经扛不住生病了。

　　2.多运动

　　第一步是“管住嘴”，那么接下来就要“迈开腿”了。当然，不单指跑步这一项运动，要知道，如果身材过于重的人一开始就跑步，那么会对膝盖形成很大的负担，久而久之膝盖就会承受不了。

　　宝妈们刚开始可以跟着教程做些健身操、瑜伽，既能够有效塑造身材，也方便在家照顾宝宝。后期再根据情况，做些其他适合的运动，不仅得到锻炼，也能有效塑造身材。

　　3.规律作息

　　年轻人都喜欢熬夜，这对身体是危害很大的，而且还会变胖。宝妈们要规律作息，保持充足睡眠，养好精神，才能照顾好自己、孩子以及锻炼身体。

　　明星生活在聚光灯下，是众人眼中的焦点，但他们也是人，希望大家能以平常心去看待，对一位生产后的母亲不要过于苛刻。