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春节过后,用家里的苹果煮一碗清汤,去除体内湿气又止咳

春节过后,用家里的苹果煮一碗清汤,去除体内湿气又止咳
2020年02月17日 22:45 新浪网 作者 凉话刺骨新柔

  家里人在年前,买了三大箱苹果,准备串亲戚的说。

  春节过后,用家里的苹果煮一碗清汤,去除体内湿气又止咳

  但目前在新冠状病毒发生的环境下,不能串亲戚,那这些苹果也是留在家里慢慢吃了。

  虽然没怎么串门,一家人在家里也是有过年的氛围的,吃的食物也挺丰盛的。

  于是在春节期间,吃多了上火的东西了

  导致喉咙有点干痒

  还有咳嗽

  于是做了一个苹果瘦肉汤

  想减肥的妹子

  喝这个汤也是可以的哦

  这个汤是一点都不油腻的

  反而因为苹果的酸

  会使得肠胃蠕动更加好

  春节过后,用家里的苹果煮一碗清汤,去除体内湿气又止咳

  配料表

  瘦肉 ¥8

  苹果 ¥8

  蜜枣1个

  百合少量

  姜片2片

  详细步骤

  第一步:瘦肉切片。

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  第二步:水煮沸后,淖烫一下猪肉。

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  第三步:捞起。

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  第四步:苹果切块。

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  第五步:净锅,放入适量清水,加入猪肉、姜片。

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  第六步:加入百合、蜜枣。

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  第七步:倒入苹果,煮20分钟左右即可。(差不多的时候加入适量盐调味)

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  第八步:完成!

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