《乘风破浪的姐姐》自播出以来，话题不断，节目展示了30位资深女艺人之间的“较量”，以及“卑微”导演组的配合，特别真实。

　　上周五的第四次公演，伊能静姐姐被抽中代表小组出战，一直说自己只会动上半身，一身伤，完全不擅长跳舞的伊能静，收到了杜华高度的赞赏：“看到你的表演我觉得非常惊艳”。

　　张雨绮对伊能静更是不吝赞赏，“她这张脸在舞台上依然那么美艳动人，就像宁静姐说的，你怎么这么年轻？！”，张雨绮说，伊能静做到了这一点：不管在经历什么，都要做到最好的自己。

　　连宁静和张雨绮这俩保养狂魔，都对伊能静姐姐的整体状态佩服地不行，这都要得益于她一直都有的【成长型心态】。一般人到了35岁以后，思想固化，生活很难再有大的突破，心态也早就随着年龄老化和颓唐了，外在形象更是一落千丈，但静静子一直在各个方面不断地不断突破，保持年轻态。

　　事业上从不设限

　　如果不特意说明，我完全看不出伊能静已经52岁，还是姐妹团里年龄最大、出道时间最久的姐姐。

　　在生活里，五十多岁的女性一般都处于退休或半退休的状态，但伊能静却在52岁的时候，勇敢挑战一个全新的事物——唱跳女团。

　　在节目里不断挑战自己僵硬的身体，挑战全新的音乐类型……

　　同样是女人，等我到了五十多岁，面对人才济济的新生代，我可能早就吓得回家呆着了，还去挑战自己不擅长的？先不管外界的评价，可能我自己的不自信和恐惧，就已经把我制服了。

　　生活中保持勇敢

　　在《婆婆与妈妈》中，伊能静勇敢地说出“我是一个对世界有信任跟有爱的人”，这实在是太不“中年人”了，大部分被生活磨砺的中年人，都自诩已经看透了世界的残酷，人性的复杂，李诞更是悲观地说，人间不值得。

　　敢于当众说自己对世界抱有信任和爱的中年人，真的太稀缺了，当你怀抱信任和爱的时候，也就意味着你更容易被外界所伤害，伊能静也许就是罗曼罗兰笔下的真正英雄：在认清了生活的真相后,依然热爱生活。

　　这种面对坎坷命运、网络暴力，对外在世界仍然愿意说出爱和信任的坚定和勇敢，也得益于伊能静的年轻心态。

　　爱情中敢于争取

　　爱情、婚姻对于女人来说是残酷的，对于女艺人来说更是。在47岁的时候，命运给她安排了小10岁的秦昊，她选择相信爱情，结婚生女。

　　姐弟恋一向是不被看好的，人们会说你现在还年轻，和你老公在一起还看不出来，等再过十年，你俩站一起就是母子俩，就等着被抛弃吧。伊能静用实力回应了这些来自小我的恐惧，她相信自己值得最好的爱，也相信秦昊会是对的人。

　　比起怀疑和恐惧，相信和勇敢难多了。年轻人的勇敢得益于未经世事的单纯，而年过五十的勇敢，则要归功于强大的内心。

　　所以，伊能静能在一众30+的姐姐里完全融入，一点也不奇怪，她的内心住着一个勇敢的年轻女孩，眼睛里没有人到中年的疲态，整个人也就没有“岁月感”。

　　可见，一个人活出自己的最好方式，是内外兼修。