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夏天多给孩子吃此肉,25元一斤,每周坚持吃,孩子的个子长得快

夏天多给孩子吃此肉,25元一斤,每周坚持吃,孩子的个子长得快
2020年08月09日 07:52 新浪网 作者 游戏乐您悠

  夏天多给孩子吃此肉,25元一斤,每周坚持吃,孩子的个子长得快!家里面有孩子的都想着怎么给孩子补充营养比较好,尤其是在孩子发育的时候,多补充营养,孩子才能长高,而此时,大多数的孩子都面临紧张的学习,食物营养是必不可少的。很多家长也是绞尽脑汁做有营养的食物给孩子吃,特别是在暑假的时候,孩子都休息了,是补充营养的好时候。

  

  不少家长反应,孩子厌食,经常吃零食,导致不好好吃饭,胃口不好。确实现在的零食种种类实在是太多了,不少孩子吃了零食之后,觉得饭不好吃,所以就不爱吃饭了,长时间吃零食不吃饭,自然身体营养也跟不上。那么怎样做菜孩子比较爱吃呢?今天就给大家介绍一道咸蛋黄焗鸡翅,孩子绝对喜欢吃。

  

  不少人也许是第一次听到这道菜,其实咸蛋黄和很多食材搭配都能做出美味来,简直太不可思议了。之前有人尝试用咸蛋黄焗虾球,非常好吃,很多人吃了都说从来没有吃过这么好吃的虾球,而咸蛋黄焗鸡翅也是非常美味的。首先是准备好食材:咸鸭蛋、葱花、鸡翅、生姜、料酒、生抽、盐、鸡精。

  

  材料准备好之后,需要处理一下鸡翅,鸡翅清洗干净之后,在正反两面改花刀,切除小口子,这样容易入味。花刀改好之后需要把鸡翅腌制一下,放入食盐、料酒、生姜和生抽,用手抓匀之后腌制,腌制大概二十分钟就可以了。在腌制鸡翅的时候处理一下咸鸭蛋,咸鸭蛋需要把蛋黄分离出来,分离好之后放在碗里面,上锅蒸二十分钟,把鸭蛋黄蒸熟,蒸熟之后,用勺子把鸭蛋黄碾碎成粉状备用。

  

  鸡翅腌制好之后再倒入一些淀粉,等鸡翅表面的淀粉附着好之后就可以炸了,在油温七成热的时候把鸡翅放进去炸,炸的时候需要翻动,保持受热均匀。鸡翅表面的淀粉在炸的时候会变成金黄色,当鸡翅的皮有点焦的时候就可以捞出来了。紧接着是关键步骤,蛋黄焗鸡翅,到底怎么做呢?把锅烧热,加入一点油,把碾碎的鸭蛋黄倒进锅里,再加入一些水翻炒,水不能多了,像面糊状就可以,蛋黄很吸水的,然后把刚炸好的鸡翅倒进鸭蛋黄里面,翻炒几次,蛋黄就能附着在鸡翅上了,撒上一些葱花,蛋黄焗鸡翅就做好了。

  

  蛋黄焗鸡翅吃起来真的超级好吃,孩子肯定很爱吃,这道菜营养丰富,口味很好,孩子多吃能补充所需营养,多吃可以长高哦,您学会了吗?可以在家尝试着做一做,家人肯定很喜欢的。

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