在我国，吸烟人群高达数亿人，甚至越来越多的青少年也加入到吸烟的群体当中。近日，一则新闻消息称：“吸烟使老年人记忆力下降41%”。其实，大家都知道烟草有害健康，毕竟烟草中的有害物质多达250种，致癌物也有50多种，常见的有尼古丁、一氧化碳、苯、亚硝胺、焦油等。吸烟除了会导致记忆力下降，还会对人体有哪些危害呢？

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　　吸烟对人体的危害

　　①引发心脑血管疾病

　　吸烟者的血管硬化程度比较高，他们更容易患心血管疾病，这是因为吸烟者的体内抗氧化作用低，血管中容易产生胆固醇沉积，多余的胆固醇会导致血管堵塞，加速全身动脉粥样硬化，造成高血压、高血脂、冠心病、脑血栓、脑卒中等心脑血管疾病。吸烟者患冠心病、脑卒中等疾病的概率，要比不吸烟者高出2-3倍。

　　②是多种癌症的帮凶

　　吸烟会引起多种癌症，最直接的就是肺癌，因为吸烟者的肺部功能大多比较差，很容易患上肺病，例如肺气肿、肺栓塞等，最严重的肺病就是肺癌。此外，还有口腔癌、膀胱癌、胃癌、乳腺癌等癌症。如果女性在青少年时期就抽烟，她们患乳腺癌的风险要比其他人群高出7倍，就连吸二手烟的人患肺癌的风险也要高出普通人1.3倍。

　　③牙周病的危险因素

　　吸烟者的口腔内会有很多烟斑，让更多的结石和软垢沉积，烟雾中的化学成分也会刺激牙周组织，让牙龈发生炎症，而且吸烟还会让口腔处于缺氧的状态，口腔内就会产生很多厌氧菌。所以说，吸烟者患牙周疾病的概率更高，病情也会更严重。而且，牙周病的严重程度和吸烟者的吸烟时间、每天吸烟量有关系。

　　④容易导致腰椎疾病

　　吸烟除了会对肺部、血管有影响外，还会损伤腰椎。因为烟草中的尼古丁会损伤脊椎组织，让骨骼变得十分脆弱，恶化炎症后，就会加剧背痛。重度吸烟者接受腰椎手术的概率比不吸烟者高出近一半。

　　⑤不利于胎儿的成长

　　不管是孕妇主动吸烟，还是接受了二手烟，都会对胎儿造成一定的危害：

　　发育迟缓：尼古丁进入孕妇血液后，会让子宫变小，减少流入子宫的血液，胎盘供给胎儿的养分减少，影响胎儿的生长。

　　胎儿缺氧：烟草阻碍了胎儿从血液中获得氧气，因为胎儿感受到烟雾后，会在腹中窒息，从而流产。

　　大脑受损：长期在烟雾下生长的胎儿，出生以后头围较小，智力发育也比较差，智商容易出现问题。

　　胎儿流产：男性不管在妻子孕期吸烟，还是在孕期吸烟，或者是没有当面吸烟，均会增加妻子自然流产的风险。

　　吸烟常见的误区

　　①早晨起来就抽烟

　　很多人在早晨起床后，不刷牙不洗脸也不吃饭，就赶紧点上一支烟，迫不及待地抽起烟来。他们认为，早晨睡眼迷蒙，抽一支烟可以让自己快速清醒，表面看确实如此，但实际并非如此。因为经过一个晚上，房间里的空气不流通，再加上烟雾重新吸入肺部，让肺部变得浑浊，而且空腹吸烟会引发慢性支气管炎。

　　②吃完饭立马抽烟

　　有句话说到：饭后一支烟，赛过活神仙。饭后血液循环增加，尼古丁会迅速地被吸收进血液中，这样人会长期处于兴奋状态，确实感觉舒服不少。但实际上，饭后吸烟会妨碍食物的消化吸收，还会导致肠胃功能紊乱，胆汁分泌增加。而且饭后身体在吸收食物的同时，还会增强吸收烟雾的能力，让更多的有害物质吸入进人体内。

　　③抽烟喝酒同时做

　　吃饭的时候，有烟有酒，大家才觉得气氛好，实际上这样做比单独抽烟或喝酒的危害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物转移到细胞膜，而且烟酒同时进入体内，会让肝脏的代谢功能只能估计清除酒精，这样会有很多烟草中的有害物质在身体里停留。可以说，同时抽烟喝酒是在拿生命开玩笑。

　　④上厕所时也抽烟

　　很多人认为厕所里味道很重，而且长期上厕所有很多臭气，抽烟会让味道淡一些，实际上厕所中氨的浓度很高，但是氧含量低，烟草会在低氧状态下产生更多的一氧化碳和二氧化硫，那么人体会吸入更多的毒气和细菌，危害人体健康。特别是患有气管炎和心脏病的人在厕所抽烟，很容易引发心梗死、心绞痛、急性气管炎等。

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