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这菜要常做给孩子和老人吃,健脑增高还防癌抗衰老,好吃还不贵!

这菜要常做给孩子和老人吃,健脑增高还防癌抗衰老,好吃还不贵!
2019年08月25日 14:07 新浪网 作者 童济仁车友评论丰丰

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  【蟹味菇炒鸡蛋】

  原料: 鸡蛋 3个 蟹味菇 1小盒 料酒 1勺 油盐 适量

  制作:1. 准备好原材料;2鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐; 3. 再加入1勺料酒, 打散备用; 4. 热锅少许油, 倒入鸡蛋液进去炒; 5. 微微定型后用筷子划散成小块盛出来备用; 6. 热锅少许油, 放入蟹味菇进去翻炒; 7. 蟹味菇翻炒发软微微出水后加入适量的盐调味; 8. 翻炒两下后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀;

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  9. 盛入盘中。

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  小贴士:1. 鸡蛋中加入1勺料酒能帮助鸡蛋去腥, 而且能让鸡蛋更蓬松; 2. 锅中少许油,煸炒蟹味菇, 蟹味菇炒至九成熟后加入盐调味, 最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

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