孩子挑食，不吃饭，不是该吃健胃消食片了。是我们做饭该换换花样、花点心思了!

　　你要是还在为了喂饭追着他跑，还在接受孩子一味的无理要求，那么你就可以放下碗筷了!你这样只会助长他的嚣张气焰，他下次吃饭会提出更无理的要求让你满足他，让你妥协。并且慢慢把吃饭当成是一种可以要挟大人的工具，而不是享受美味佳肴的时刻。

　　妈妈们，听我的!我们要在做饭上下功夫，我们需要新奇，需要新鲜，需要美味，需要色彩斑斓。要给他提供视觉、味觉、感觉上的盛宴!嘿嘿，要有听觉就更好了!孩子们就喜欢稀奇古怪，色彩绚丽的东西，你可以通过这个方法让他们爱上吃饭!当然，还要美味，营养哦！下面教大家做一个可爱的小熊饭团。

　　材料：

　　大米150克

　　肉松50克、沙拉酱1汤匙、即食海苔适量、火腿肠适量、芝士片适量、清水适量、寿司醋适量

　　小熊饭团的做法步骤

　　1. 将米淘洗干净，

　　2. 倒入电饭煲或电压力锅中，加入适量清水。选择米饭模式~~

　　3. 蒸好的米饭盛出，加入适量寿司醋拌匀。

　　4. 肉松与沙拉酱混合均匀。

　　5. 平铺保鲜膜，放入适量米饭~平铺。在加入适量肉松馅。这个根据自己喜欢做大小哦~

　　6. 将保鲜膜四角拎起来，使四周的米饭将馅包裹起来。将饭团取出~放在一旁备用。

　　7. 取俩小团米饭，用同样方法做成俩个小圆球~就是小熊的耳朵了。

　　8. 将耳朵组装在饭团俩侧。火腿肠、芝士片、海苔片用剪刀修成合适大小做耳朵、鼻子和眼睛。并摆放好即可。