【文|鸿语 编辑|品尚】

　　女孩子的交际圈里万年不变的话题除了新款的包包化妆品，就是如何变美，女孩子们对好看小姐姐的喜爱程度可是一点也不比男生对好看小姐姐们的喜爱程度逊色哦。那么如何成为同性眼中的完美女神呢？生活习惯和个人细节都是不能忽略的，接下来就给大家讲解一下如何成为完美女神。

　　1、 从生活习惯出发

　　我们的身体每一个部分都相互关联，我们的生活习惯和我们的外在体现的关联更是不小。好的生活习惯能很好的稳定我们身体的内环境，让我们的身体变得更加健康，皮肤状况也会更加稳定。

　　2、 学会对不良生活习惯说no

　　我们的身体对外界的刺激非常敏感，尤其是身体本来就处于亚健康状态的小仙女们更是难以抵抗外界环境对自己身体的刺激。比如，容易长痘痘的小仙女吃辣和吃高油高糖的食物，都会长出更多的痘痘。这就是因为我们的内环境不稳定。所以身体状况不稳定的小仙女们，一定要对不好的生活习惯说no，吃宵夜、熬夜加班、不爱吃蔬菜水果、饮食不规律都是不好的生活习惯，不仅仅是身体状况不佳的小仙女，身体健康的小仙女们也要注意好的生活习惯的养成。

　　3、养成好的作息

　　早睡早起能让我们的身体变得更加健康，也能让我们的头脑变得更加清晰，这是非常好的生活习惯。有条件的小仙女们可以每天早晨起床之后出门慢跑二十分钟，这样能让我们的身体迅速清醒，准备好迎接一整天的丰富生活。

　　4、 养成"养生"的习惯

　　现在很多人都说大龄女青年需要养生，刚刚迈入成年之际的小仙女们也要学会养生，养生不是每天都进食一些非常滋补的补品，而是在我们的日常生活中学会做"加法"。

　　比如说我们可以在每天的零食时刻加上几颗红枣，红枣对女孩子来说是非常好的小零食，不用吃很多，每天十颗左右即可。

　　5、 养成良好的体态

　　对女孩子来说是，良好的体态是养成气质这个部分的关键词，挺拔的背部、平坦的小腹和天鹅颈都是为我们的气质加分的小心机，那么怎么才能养成呢？

　　（1）减少低头玩手机的次数，尽量在玩手机的时候让手机和我们的视线处于同一水平线，能减少斜方肌的压力，防止斜方肌变得壮实。

　　（2）每天饭后可以贴墙站十分钟，燃烧热量的同时还能有效的挺拔我们的背部，坚持半个多月左右就能看到成果。

　　（3）多喝水，可以促进排便，减少小肚子出现的几率，和恩多没孩子都有便秘的问题，很大程度上就是因为我们每天喝水的量不足。

　　（4）尽量不要久坐，久坐会让我们的臀部线条变得不好看，还会造成骨盆前倾，很多小仙女都很瘦，但是就是小肚子怎么也减不下去，这时候就很有可能是骨盆前倾。

　　（5）睡前涂抹颈纹霜，能有效祛除细小的颈纹有颈纹的脖子可算不上是天鹅颈哦。

　　6、 学会使用正确的化妆品

　　人人都说化妆品只要平价好用就行，但是对于气质女孩们来说，这样是远远不够的，首先，想要底妆清透的同时还能保持住优秀的遮盖力，就一定要选择大牌的粉底液。平价好用的粉底液也会存在，但是好的粉底液能减少我们皮肤的负担，真正做到养肤。

　　其次，我们在减少购买便宜的化妆品转而购买一件贵价的化妆品的时候，它带给我们的自信往往不是价格能够估量的。我们还能同时减少不必要的物品购买的频率，真正做到了一举两得。很多女孩子在购买东西的时候会因为便宜而买很多不必要的东西，它不能提升我们的生活质量，还会让我们的梳妆台显得很乱。

　　最后，购买和和使用贵价的化妆品能让我们的物质欲望提高，很多人可能会觉得这是不好的现象，但是这也能提升我们对更好的生活的欲望，从而让我们的斗志更强。女孩子学会经济独立才能拥有更好的自己，才能做得到真正的精神独立，这才是真正的气质来源。

　　总结：

　　想做精致的女孩子往往是一条需要艰苦修行的路，不仅要学会自律，还要学会让自己的身体和心灵都变得年轻，只有真正做到自律而自由的时候，才是真正的精致。

　　【排版|池墨 审核|沐芸】

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